Ovo su simptomi anksioznosti kod djece
Anksioznost je iracionalni strah ili strepnja od nekog potencijalnog događaja ili siutacije, a često se javlja i kod djece. Madura Visvesvran, saosnivačica i voditeljka škole “Redvud Montesori”, napominje…
anksioznost
Znate li šta je pravilo tri za ublažavanje anksioznosti?
Američko psihološko udruženje (APA) opisuje anksioznost kao emociju koju karakterišu osjećaji napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene poput ubrzanog rada srca itd. Neki ljudi izbjegavaju određene situacije zbog…
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Anticipatorna anksioznost odnosi se na zabrinutost za budućnost, strah da bi se loše stvari mogle dogoditi, ili da biste mogli postati nesposobni da uspješno ostvarite ono što ste…
Odlazak na posao biciklom popravlja mentalno zdravlje
Ljudima koji na posao idu biciklom doktori propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje. Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da…
Jeste li probali čaj od lovora, kako ga napraviti i za šta je dobar?
Čaj od lovora ima umirujuće djelovanje zbog čega se često koristi za ublažavanje stresa i tjeskobe, a posebno je koristan za čišćenje respiratornog sistema. Iako se listovi lovora…