Ove tri namirnice nevjerovatno smanjuju holesterol i rizik od srčanih bolesti
Odabir odgovarajuće ishrane igra ključnu ulogu u svakom aspektu našeg zdravlja. To je posebno istinito kada je u pitanju naše srce, jer hrana koju jedemo može nam pomoći…
bolesti srca
Ova navika pred spavanje može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa
Svi znamo koliko su neke stvari važne za bolji san, kao što je spavanje u hladnoj prostoriji, izbjegavanje telefona i kvalitetna rutina. Jedna loša navika koja takođe može…
Ovo bi moglo da vas ubijedi da počnete jesti banane svaki dan
Uvaženo je mišljenje da su jabuke najzdravije voće i da ko jede jednu jabuku dnevno ne mora kod ljekara, a svjetska saznanja sada nas uvjeravaju da jedno drugo…
Dobrobiti meda
Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Međutim, treba ga koristiti umjereno. Priča o stvaranju meda je većini…