Da li hljeb goji ili ne?
Novo istraživanje je pokazalo da 43 odsto žena izbjegava da jede hljeb kada želi da smrša, dok se 20 odsto osjeća krivim kada za obrok pojede i parče…
debljanje
Zašto se gojimo tokom vikenda i kako to možemo da izbjegnemo?
Uopšte nije neobično da vikend zbog odmora i opuštanja dovede do nekoliko kilograma viška. Postoje određeni faktori koji mogu da dovedu do toga da vaga pokaže povećanje tjelesne…
Dijeta za debljanje
Namirnice koje će vam pomoći da nabacite kilograme
Jeste li umorni od toga da ste uvijek najmršavija osoba u društvu? Jeste li jedna od onih osoba koje se ne mogu udebljati? Ukoliko su odgovori potvrdni, onda…
Savjeti kako da apetit zimi držite pod kontrolom
Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vrijeme, osjećaj vas ne vara, jer zima zaista utiče na vaš apetit. Međutim, ne brinite, postoje načini kako…
Evo zašto se najviše debljamo u predjelu struka
Ni ženama ni muškarcima nije prijatno kad im se poveća stomak. Neke dame koje se bore s tim problemom vježbama i dijetama, ali uvijek se sve skuplja baš…