Zašto je unos vode podjednako važan i zimi?
Unos dovoljno vode u organizam zimi je izuzetno važan iako se možda ne čini tako. Postoji više razloga zašto je to tako. Možete biti iznenađeni ako se tokom…
dehidracija
Uz ove trikove ćete se odmah riješiti mamurluka
Dočekali ste Novu godinu, dobro ste se proveli i popili čašicu više pa vas muči mamurluk? Ne brinite, ne morate cijeli dan provesti na mukama. Unosom veće količine…
Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove brojke. Donosimo…
Pijte vodu i ako niste žedni!
Znakovi dehidratacije koje ne smijete da ignorišete
Nedovoljan unos vode može dovesti do dehidratacije, stanja u kojem tijelo nema dovoljno tečnosti da pravilno obavlja svoje funkcije. U nastavku ćemo vidjeti koliko to vode treba da…
Zašto treba popiti čašu vode poslije kafe?!
Mnogi ne mogu da zamisle početak dana bez šoljice kafe. Crni napitak je savršen za razbuđivanje, ali čaša vode poslije kafe je još bolja opcija, kažu stručnjaci. Evo…