![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/4688722-GettyImages-950806258-06e1e050ab184f3694fd96017c9a42ee-400x267.webp)
Fitnes uz latino-američke ritmove
Zamislite sebe kako uz popularne latino ritmove mrdate kukovima, dobro se zabavljate i ujedno gubite kile. Slobodno se pozdravite sa napornim časovima aerobika, dosadnim fitnes spravama i uživajte…
Zamislite sebe kako uz popularne latino ritmove mrdate kukovima, dobro se zabavljate i ujedno gubite kile. Slobodno se pozdravite sa napornim časovima aerobika, dosadnim fitnes spravama i uživajte…
Fitnes za početnike
Fizička aktivnost je jedan od osnovnih uslova za postizanje i održavanje kako fizičkog tako i mentalnog zdravlja. Međutim, najčešća greška početnika je što bavljenje fizičkom aktivnošću najčešće shvataju olako…
Vježbanje je dobro za vaše cjelokupno zdravlje, a posebno za vaše srce. Generalno se preporučuju da bismo sedmično trebali raditi 150 minuta umjerene do snažne aktivnosti. Ali je…
Fitnes savjeti
Istezanje, istezanje, istezanje – riječ je koju vam treneri sigurno ponavljaju. S razlogom! Dobro je poznato da ta aktivnost ima mnogo benefita i da je treba praktikovati nakon svakog treninga….