Hodanjem nakon obroka protiv nadimanja
Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite da pronađete način da se osjećate bolje nakon…
hrana
Namirnica koja smanjuje stres i sprečava skok šećera
Naučnici sada sve više gledaju na crijeva kao na sredstvo za borbu protiv bolesti i poboljšanje zdravlja. Kada je u pitanju liječenje stresa, depresije i anksioznosti, možda ne…
Ove namirnice jačaju imunitet i pomažu kod upale sinusa
Glavobolje i začepljen nos glavni su znakovi da imate upalu sinusa. Srećom, postoje određene namirnice koje jačaju imunitet i pomažu kod ublažavanja simptoma ove neugodne pojave. Sinusi se…
Pet razloga zbog kojih treba da jedemo kiseli kupus
Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina. Procesom fermentacije dolazi do rasta korisnih probiotskih bakterija, što ga čini…
Kakvog su ukusa crvene banane?
Banane crvene kore koje dozrijevanjem dobijaju boju patlidžana ukusom su najviše nalik sočnim, slatkim malinama. Crvene banane veličinom su nešto manje od naših uobičajenih žutih banana, prenosi Prirodaidrustvo.hr….
Ako jedete slatko prije spavanja ovo vam može upropastiti organizam
Mnogi ljudi uživaju u desertu nakon obroka, ali večernje uživanje u slatkišima može podstaći vašu želju za dodatnim količinama šećera prije spavanja. Rafinisani šećeri ne donose zdravstvene prednosti,…
Uz ove trikove ćete se odmah riješiti mamurluka
Dočekali ste Novu godinu, dobro ste se proveli i popili čašicu više pa vas muči mamurluk? Ne brinite, ne morate cijeli dan provesti na mukama. Unosom veće količine…
Uz jutarnju kafu i ova dva sastojka ubrzajte metabolizam
Kafa je omiljeni napitak u kojem uživaju ljudi širom svijeta zbog svog bogatog ukusa i kofeinskog dejstva. Ispostavilo se da dodavanje određenih začina vašoj kafi ne samo da…
Dobrobiti meda
Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Međutim, treba ga koristiti umjereno. Priča o stvaranju meda je većini…
Da li znate da napravite čuveni bakin kolač
Mekani vafli koji mogu da se jedu bez dodataka
Bakin kolač je mek kao duša, a miriše i nakon što se priremi. Obožavaju ga djeca i može da se ponese na putovanje. Bakin kolač koji je decenijama…
Još jedno jelo za praznični period: Cimet rolnice
Uživajte u preukusnim slatkim zalogajima koji asociraju na kuću, zimu i porodična druženja za stolom. Ovaj put to upotpunite cimet rolnicama. U nastavku saznajte kako se sprema ova…
Kako napraviti domaći kečap za nekoliko minuta
Na žalost, većina komercijalnih vrsti kečapa sadrži fruktozu i kukuruzni sirup. Fruktoza nema hranljivu vrijednost i uzrokuje povećanje nivoa šećera u krvi poslije jela. Ovaj vještački zaslađivač se…
Kako đumbir da ostane dugo svjež
Došlo je vrijeme prehlada i virusa, a jedna namirnica je neizbježna u ovim danima. Redovna konzumacija đumbira ima mnogo prednosti za različite dijelove tela zahvaljujući bioaktivnom jedinjenju zvanom…
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
Upotrijebite ostatke namirnica iz frižidera da dobijete ukusan doručak. Svi će biti oduševljeni. Kada nemate vremena, ovo je odlično rešenje za brzi obrok. Može biti doručak, večera ili…