Šta dobijemo jutarnjim treningom mobilnosti od šest minuta?
Džesika Dauni prije je isključivo vježbala ujutro, bilo da je to trčanje ili vježbanje u teretani. Ali, tokom zime svoje je vrijeme ujutro radije provodila u krevetu i…
jutro
Ovo bi mogao biti okidač jutarnje migrene
Milioni ljudi godišnje pogođeni su napadima migrene. Otprilike 37 milijuna ljudi, uključujući i odrasle i djecu, trpe ove jake glavobolje. Epizode, koje mogu biti vrlo iritantne, često imaju…
Doba dana kada smo pod najvećim stresom
Ujutru moramo mnogo toga da uradimo, a za to često nemamo dovoljno vremena. Nerviraju nas gužva, premalo mjesta za parkiranje, kašnjenje autobusa, djeca koja se teško bude i…
Imamo recept za jutarnji napitak koji smanjuje nadutost i jača imunitet
Ako vas muči nadutost, bilo da je to zbog prejedanja, probavnih problema ili menstruacije, ove tegobe ublažit će je đumbir. U nastavku donosimo jednostavan recept za napitak od…
Evo kada bismo se trebali zabrinuti zbog jutarnjeg kašlja
Poneki napad kašlja i zatim započinje novi radni dan. Jutarnji kašalj, odmah po buđenju, može skrivati različite bolesti, više ili manje zabrinjavajuće. “Generalno, refleks kašlja nije bolest, već…
Uz jutarnju kafu i ova dva sastojka ubrzajte metabolizam
Kafa je omiljeni napitak u kojem uživaju ljudi širom svijeta zbog svog bogatog ukusa i kofeinskog dejstva. Ispostavilo se da dodavanje određenih začina vašoj kafi ne samo da…
Četiri sjajna razloga zbog kojih bi trebali piti vodu s limunom svakog jutra
Šoljica tople vode s limunovim sokom može biti odlična alternativa jutarnjoj kafi i mnogi je nutricionisti piju svakog jutra Voda s okusom može vam pomoći u tome da…
Ova jutarnja navika uzrokuje povišen holesterol
Glavni temelj rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova je povišen holesterol. Neki simptomi mogu da se jave u prilično ranoj fazi, odnosno nakon što se masnoća…