Simptomi koji otkrivaju nedostatak minerala
Vaše tijelo ima nevjerovatan način da vam kaže da se nešto dešava. Bilo da se borite protiv umora, nasumičnih trzaja ili niske energije, ovo su simptomi da vam…
minerali
Pomelo salata za jačanje imuniteta prema receptu food blogerice Berine Kapa
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s kojom se i sama bori…
Nutricionista otkriva sve prednosti
Super zdrava namirnica za holesterol!
Sve prednosti sočiva po zdravlje! Jedna namirnica u posljednje vreme često se spominje, tačnije njeni benefiti, a često može da promakne ispod radara mnogima. Brže se sprema od pasulja. Lakše…
Da li alkohol može da se uklopi u zdrav način života?
Alkohol je, bez sumnje, jedan od najpopularnijih napitaka širom svijeta, ali njegov uticaj na zdravlje često izaziva polemike. Pitanje koje se postavlja jeste: može li se konzumacija alkohola…
Osam znakova da tijelo vapi za kalcijumom
Čim pređu pedesetu godinu žene moraju da obrate pažnju na nivo kalcijuma u tijelu, jer deficit istog dovodi do osetoporoze, poremećaja gubitka koštane mase. Zbog toga dame bi…
Orahom protiv stresa
Orah je uz lješnik, badem i pistacije najpoznatije jezgrasto voće i nezamjenjiva namirnica u mnogim poslasticama. Plod oraha ima i mnogo zdraviju ulogu od one koju su mu…
Čuvajte vaše zdravlje
Ovih 7 vrsta voća sadrži visok nivo kalcijuma
Obezbijedite vašem organizmu potrebne količine minerala važnog za optimalno funkcionisanje organizma. Naravno, znate da su mliječni proizvodi odličan izvor kalcijuma i pomažu da kosti i zubi budu zdravi…