Pilatez uz zid
Kako funkcioniše trening koji je učinkovit za cijelo tijelo
Zahvaljujući popularnosti TikToka u posljednjih godinu dana iznimno je popularna i nova vrsta pilatesa – wall pilates ili zidni pilates Zidni pilates je inačica pilatesa na prostirci, a koja uključuje pritiskanje jednog ili…