Koje povrće je najzdravije?
Raznovrsna ishrana je kod svakog čovjeka jako bitna, dovoljan unos vitamina, minerala i ostalih nutrijenata koje su potrebne tijelu. Istina je da manje u organizam unosimo povrće, svakako…
povrće
Kako se pravilno čuva voće i povrće u frižideru
Većina nas voće i povrće nakon kupovine odlaže u fioku u frižideru, nadajući se da će što duže ostati svježe. Ali, jedna je korisnica Facebooka izazvala veliku pometnju…
Zašto se krompir stavlja na kuvanje u hladnu, a brokula u kipuću vodu?
Znate li koje povrće staviti u hladnu vodu prije kuvanja i zagrijati sve skupa, a koje povrće ubaciti tek kad voda provri? Postoji nekoliko razloga zašto se neke…
Koliko treba kuvati povrće
Često se lome koplja koja je najbolja metoda pripreme namirnica, ponajprije povrća, te se nerijetko može čuti kako je sirovo najbolje. “Namirnice se općenito toplinski obrađuju kako bi…
Ukusna čorba koju svi obožavaju
Supa od povrća i griza
Zaista je laka za pripremu, a sigurni smo da ćete je, kad je jednom napravite, često imati na meniju. Sastojci: Priprema: Izvor: Nezavisne novine
Koje povrće se može uzgajati u kantama i na šta paziti?
Velik je izbor povrća i drugog bilja koje se može uzgajati na ovaj način. Prvo na što morate paziti je veličina biljke u njenoj punoj veličini Uzgoj povrća…
Piletina s povrćem
Piletina na povrću je naš današnji prijedlog. Sastojci: Priprema: Piletinu pospite suvim začinom i ostavite u frižideru da odstoji. Nakon toga, kratko je propržite na ugrijanoj masnoći. Na…
Tjestenina s povrćem
Donosimo vam prijedlog za današnji ručak. Sastojci: Priprema: Skuvati tjesteninu i za to vrijeme pripremite mrkvu, brokulu i karfiol te ubacite u šerpicu nakon pet minuta kuvanja tjestenine….
Kako razlikovati domaće voće i povrće od tretiranog?
Domaće voće i povrće je na prvi pogled teško razlikovati od onog koje je tretirano pesticidima. No, postoji nekoliko trikova pomoću kojih ćete lakše moći da prepoznate domaće,…
Sedam vrsta povrća s visokim udjelom proteina koje možete jesti svaki dan
Protein je ključna komponenta zdrave ishrane, a iako možete dobiti proteine iz mesa, sireva i drugih namirnica, najbolji izvor proteina ipak je povrće Proteini su ključan dio zdrave,…
Namirnice koje će ublažiti menstrualne bolove
Malo koja žena nije iskusila menstrualnu bol. Ponekad je ta bol normalna, a ponekad je vrlo nepodnošljiva toliko da utječe na svakodnevne aktivnosti i navike Grčevi, bolovi u…
Namirnice uz koje ćete izgledati mlađe
U današnjem užurbanom svijetu opšti je trend očuvanja mladalačkog izgleda i zdrave kože po, skoro, svaku cijenu. Ishrana, u ovom zahtijevnom zadatku, takođe igra ključnu ulogu, a nutricionista…
Tri vrste voća i povrća koje će sniziti holesterol
Nije iznenađenje da hrana koju jedete može pomoći u snižavanju holesterola. Ako niste sigurni odakle da počnete, kardiolog David Sagbir ima nekoliko savjeta. “Voće i povrće ne sadrže…
Izduvaćete se kao balon nakon njih i to bez ikakvog napora i uloženog novca
11 najboljih detoks trikova
Detoksikacijom se eliminiše višak bjelančevina, vode, kiselina i otrova iz ćelija, nakon čega se poboljšavaju i opšte stanje organizma i zdravlje. Nestaju i simptomi loše probave, umor, glavobolja,…