Može li se jesti previše voća
Voće je neizostavni dio uravnotežene ishrane jer, zahvaljujući vlaknima, pruža osjećaj sitosti, organizam osvježava tečnošću, a ćelije snabdijeva energijom. Međutim, postoji li granica kada je količina voća u…
pretjerivanje
Previše ovog vitamina dovodi do srčanih bolesti
Vitamin B3, poznati kao niacin, neophodan je za pravilno funkcionisanje organizma, ali kao i sa svim nutrijentima, ključ je u umjerenosti. Prekomjeran unos ovog vitamina može doprineti razvoju…
Evo šta može da se dogodi ako pijete energetska pića svaki dan
Izbor energetskih pića kao dnevna doza kofeina, ruku na srce, malo kome može da prija. Ali, da bi otkrili šta se dešava sa organizmom kada šoljicu kafe zamijenimo…
Kada je vrijeme za stručnu pomoć?
Strahovi i fobije
Svi strahovi su povezani sa strahom od smrti, jer je to ključno egstencijalno pitanje. Iz njega se razvijaju svi drugi strahovi koji najčešće prerastaju u fobije. Pojedini se…
Ovo je pet navika s kojima sabotirate vlastitu sreću
Često smo u potrazi za trikovima koji će nam podići raspoloženje i učiniti nas srećnijima i ispunjenijima, a ponekad nismo svjesni da je ta sreća već tu, samo…
Šest znakova koji ukazuju na to da ste preodgovorni
Biti odgovoran prema svojim obavezama i ljudima koji nas okružuju važna je osobina, od malih nogu ističe nam se kao jedna od najvećih ljudskih vrijednosti. To zaista i…