Zašto Japanci najbrže gube kilograme
Da li ste čuli za japanski metod gubitka težine? Stekao je veliku popularnost i kada se spomene, svi znaju da “brzo skida višak kilograma”. Da li je ovo…
višak kilograma
Ključni razlozi zbog kojih ne možete skinuti višak kilograma
Mnogi ljudi koji se odluče na skidanje kilograma smatraju kako je dovoljno trenirati ili promijeniti prehranu, no to nije dovoljno… Kad kilogrami ne idu dolje, nikome nije jasno…
Sagorite masti uz pomoć hodanja
Prednosti hodanja su brojne i tiču se i tijela i duha, a mnogi biraju ovu konkretnu vežbu, uglavnom da bi izgubili višak masnoće. Ipak, postoje neki saveti koji…
Šta treba da znate ako želite smršati?
Ako vodite borbu sa viškom kilograma, ali nikako ne uspijevate da se riješite tog viška koji vam smeta, vjerovatno se pitate zbog čega se to dešava i zašto…
Skida i do 5 kilograma, bez jo-jo efekta
Uz ovaj napitak zaboravite na višak kilograma tokom praznika
Još uvijek smo u jeku najljepših praznika, koji podrazumijevaju mnoštvo hrane. Rijetko ko u ovom periodu može da odoli svim đakonijama, a pošto je to potpuno razumljivo, ništa…
Pet razloga zbog kojih treba da jedemo kiseli kupus
Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina. Procesom fermentacije dolazi do rasta korisnih probiotskih bakterija, što ga čini…
Ove kobne greške prave osobe sa viškom kilograma
Svi ponekad odstupimo od pravila, ali neretko se dešava da ljudi, koji žeče da se oslobode debljine, zbog 2 greške nikako ne mogu da smršaju, što oh sve…