Vitiligo traži trpezu bogatu ovim vitaminom
Vitiligo ili depigmentacija kože je hronično oboljenje koje se više svrstava u red autoimiunih oboljenja zbog dokaznog postojanja antitijela u organizmu koja utiču na razaranje melanocita. Međutim u…
vitamin D
Da li sunčanje kroz staklo stvara vitamin D
Vitamin D je ključan za održavanje zdravlja kostiju i imunog sistema, a naše tijelo ga prirodno proizvodi kada je izloženo sunčevim zracima. Međutim, postoji jedna zanimljiva činjenica o…
Šest znakova koji ukazuju da vam nedostaje vitamin D
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina, koji mnogima nedostaje tokom zimskih mjeseci jer smo manje izloženi sunčevoj svjetlosti, a i dani su kraći. Nizak nivo ovog vitamina…
Zašto nam je potreban vitamin D tokom zime i kako ga dobiti?
Zimi su ljudi više izloženi infekcijama i manje vremena provode vani, što je jedan od glavnih razloga zašto u zimskim mjesecima raste rizik od nedostatka vitamina D u…
Ovo je najčešći razlog za zimsku depresiju
Zima na sjevernoj Zemljinoj hemisferi pokazuje svoje pravo lice, a iako su od 22. decembra dani postali duži, nedostatak dnevnog svjetla ipak puno utiče na naše ponašanje, ali…
Ova namirnica sprečava gubitak kose
Sardine su izuzetno hranjive i mogu se smatrati superhranom zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina D i drugih važnih hranjivih tvari. Stručnjak za anti-age medicinu Vicinte…
Da li je sok od narandže zaista zdrav?
Sok od narandže često se ističe kao jedan od omiljenih načina za zdrav početak dana. Najčešće sokove kupujemo u marketima, a kada nam se da, sami iscijedimo narandže…
Studija
Nedostatak vitamina D potencijalno poguban za muškarce
Studija američkih naučnika pokazala je da su muškarci koji su oboljeli od agresivnog oblika raka prostate imali znatno niže nivoe vitamina D od normalnih. Naime, istraživanje sprovedeno na…