Zašto je unos vode podjednako važan i zimi?
Unos dovoljno vode u organizam zimi je izuzetno važan iako se možda ne čini tako. A evo i razloga zašto. Takođe možete biti iznenađeni ako se tokom zimskih…
voda
Namirnice uz koje ćete izgledati mlađe
U današnjem užurbanom svijetu opšti je trend očuvanja mladalačkog izgleda i zdrave kože po, skoro, svaku cijenu. Ishrana, u ovom zahtijevnom zadatku, takođe igra ključnu ulogu, a nutricionista…
Kako da sačuvate zdravlje tokom hladnih dana?
Tokom hladnih zimskih dana, kada su temperature ispod nule, teško je sačuvati zdravlje i imunitet, jer je to period kada najčešće napadaju virusi i razne infekcije. S obzirom…
Fikus će narasti do plafona, samo ga poprskajte ovom vodom
Fikus ili gumijevac je omiljena sobna biljka i spada u porodicu dudova (Moraceae), to je biljka koja se odlikuje mnogobrojnim vrstama različitog rasta i listova. Primjera radi, ficus…
Najbolja pića za čišćenje organizma
Nakon pretjerivanja u hrani i piću tokom novogodišnjih i božićnih praznika vrijeme je za detoksaciju i da se vratimo svom dnevnom ritmu. Najbolja pića za čišćenje organizma, kao…
Dva sastojka za skidanje fleka od crvenog vina
Pogledajte kako da skinete fleke od crvenog vina! Crveno vino (ili u narodu poznatije kao crno) ovih dana se češće može vidjeti na trpezi. Na slavama i Božiću…
Šta da radite ako vam je teško u stomaku
Nutricionista otkriva deset obaveznih stvari poslije praznika!
Prejedanje može da izazove osjećaj težine u stomaku, konstantnu nadutost i tromost, a nutricionista otkriva šta može da vam pomogne. Novogodišnji i božićni praznici učinili su svoje –…
Detox poslije praznika
Novogodišnji i božićni praznici su vrijeme kada svi sebi damo malo oduška kada su u pitanju hrana i piće i zaboravimo na rigorozne dijete i iscrpljujuće treninge. Međutim,…
Da li je zdravo potopiti orahe u vodu prije jela?
Potapanje orašastih plodova u vodu prije konzumacije je stara praksa, koja se često smatra dobrom za zdravlje. Domaćice odavno namaču bademe prije pravljenja torti, a u posljednje vrijeme…
Uz ove trikove ćete se odmah riješiti mamurluka
Dočekali ste Novu godinu, dobro ste se proveli i popili čašicu više pa vas muči mamurluk? Ne brinite, ne morate cijeli dan provesti na mukama. Unosom veće količine…
Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove brojke. Donosimo…
Koliko često se treba tuširati?
Koliko često treba da se tuširate je pitanje na koje nema jednostavnog odgovora. Stručnjaci objašnjavaju kada i kako treba da se kupate bez obzira na velnes trendove. Vrijeme…
Četiri sjajna razloga zbog kojih bi trebali piti vodu s limunom svakog jutra
Šoljica tople vode s limunovim sokom može biti odlična alternativa jutarnjoj kafi i mnogi je nutricionisti piju svakog jutra Voda s okusom može vam pomoći u tome da…
Napravite kompletan zimski detoks kože u samo 4 koraka
Primjetili ste da vaša koža izgleda umorno, a ten vam je ispijen? Hitno promijenite vašu rutinu i uz pomoć nekoliko jednostavnih koraka, riješite se stresa kako bi vam…