Ovo voće smanjuje rizik od osteoporoze i podstiče mršavljenje
Kiv je bogat vitaminom C, vlaknima i drugim hranjivim materijama, a iako je slatkog ukusa pogodan je za dijabetičare. Ovo su zdravstvene dobrobiti kivija. Kivi je poznat po…
antioksidansi
Namirnice uz koje ćete izgledati mlađe
U današnjem užurbanom svijetu opšti je trend očuvanja mladalačkog izgleda i zdrave kože po, skoro, svaku cijenu. Ishrana, u ovom zahtijevnom zadatku, takođe igra ključnu ulogu, a nutricionista…
Savjeti nutricioniste o namirnicama koje smanjuju upale, supa obavezna
Ako ste prehlađeni, poslušajte savjete nutricioniste o namirnicama koje treba da unosite! Sezona je prehlada, virusa i gripa, a nije tajna da su Novu godinu mnogi dočekali sa…
Izvrstan izvor vitamina
Malina u malim količinama sadrži gotovo sve minerale
Redovna konzumacija uljepšava ten, jača kosu, poboljšava zdravlje probavnog i kardiovaskularnog sistema, jača imunitet i štiti od upala. Malina je izvrstan je izvor vitamina C, a sadrži i…