Zdrav, brz i zasitan doručak?
Nutricionisti godinama apeluju: najvažniji obrok u danu je doručak. Studije pokazuju da osobe koje u prvih pola sata nakon buđenja pojedu kvalitetan i nutritivno bogat doručak imaju znatno…
Prirodno sredstvo protiv stresa
Čaj od matičnjaka, poznat još kao čaj od melise koristi se još od davnina, a mnogi ga nazivaju “eliksirom života”. Spravlja se od listova koji sadrže vitamin C,…
U današnjem užurbanom svijetu opšti je trend očuvanja mladalačkog izgleda i zdrave kože po, skoro, svaku cijenu. Ishrana, u ovom zahtijevnom zadatku, takođe igra ključnu ulogu, a nutricionista…
Zob ili ovas je jedna od najzdravijih žitarica na svijetu. Danas pričamo o ovsenoj kaši koju nutricionisti smatraju najzdravijim doručkom. Ali ovde nije riječ o ovsenoj kaši kakvu…
Priprema uključuje konzumaciju za pola sata
Ukusan, mekan i vizualno impresivan desert gotov je za manje od pola sata. Poslužiti ga možete uz kuglicu sladoleda i bobičasto voće. Sastojci: Priprema: 1. Zagrijte rernu Rernu…
Ukusna domaća supa je mnogima omiljeni obrok, ali mnogi prave jednu grešku prilikom kuvanja. Osim što je ukusna, vrela domaća supa je poznata i po svojim ljekovitim svojstvima….
Mnogima nespojivo zvuči kombinacija zdravog i ukusnog, a ovi rolati od krastavca su pravi primjer da tako nešto postoji. Na društvenim mrežama ih sigurno možete naći u raznim…
Krofne nas podsjećaju na djetinjstvo, kada su nas bake dočekivale sa toplim i slatkim pecivom koje je mirisalo već sa ulaznih vrata. Danas domaćice uglavnom izbjegavaju da ih…
Pavlova je jedna od najpoznatijih hrskavih slastica, čiji se recept sastoji od samo nekoliko sastojaka, a ime dobila po ruskoj balerini Ani Pavlovoj. Nježna i poetična, u ovoj…
Cvekla se koristi za čišćenje organizma od toksina i predstavlja najbolji prirodni lijek kod liječenja anemije. Sadrži određenu količinu kobalta koji učestvuje u stvaranju vitamina B12, a njegov…
Omekšali maslac ključan je za ukusne kolače i keksiće, a s obzirom na to da je ovaj korak lako zaboraviti, donosimo trik kojim ćete u nekoliko minuta dobiti…
Ruska salata i mimoza su ukusne i sa kupljenim majonezom, ali domaći daje mnogo bolji šmek. Njegova priprema ume da bude pipava i zato vam donosimo najjednostavniji recept….
Čaj od lovora ima umirujuće djelovanje zbog čega se često koristi za ublažavanje stresa i tjeskobe, a posebno je koristan za čišćenje respiratornog sistema. Iako se listovi lovora…
Da li znate da napravite čuveni bakin kolač
Bakin kolač je mek kao duša, a miriše i nakon što se priremi. Obožavaju ga djeca i može da se ponese na putovanje. Bakin kolač koji je decenijama…