Istraživanje pokazalo šta treba da radite da bi se vaša djeca osjećala voljeno

Neki roditelji možda misle da se njihova djeca osjećaju voljenim zbog onoga što im govore, rade ili kupuju. Istraživanje koje je proveo porodični savjetnik i poznati autor knjige “Pet jezika ljubavi”, Gary Chapman, sugeriše nešto drugačije.

Chapman je otkrio da je 90 posto ispitane djece reklo da su se osjećali voljenima kada su se njihovi roditelji igrali s njima. Anketirana starija djeca rekla su da su se osjećala voljenijima u danima kada su im roditelji pokazivali više topline, pohvale i ljubavi, čak i ako su u tom trenutku bili u sukobu.

Kako bi pomogli djeci da se osjećaju voljeno, roditelji bi trebali planirati vrijeme za igru, piše ClickOnDetroit. Zajedničko igranje moglo bi roditeljima pomoći da se bolje povežu sa svojom djecom. Takođe, trebali bi imati na umu da aktivno slušaju svoju djecu i posvete im potpunu pozornost kada im se obraćaju, prenosi Index.hr.

Osim toga, grljenje potiče oslobađanje oksitocina, hormona koji je povezan s ljubavlju. Stvaranje posebne rutine takođe može učiniti da se djeca osjećaju voljeno. Rutina može biti jednostavna poput pravljenja palačinki svake subote ujutro ili plesanja uz njihovu omiljenu pjesmu.

Istraživanja takođe pokazuju da osjećaj voljenosti pozitivno utiče na djetetov razvoj i mentalno zdravlje.

Godine 2010. istraživači s Medicinskog fakulteta Univerziteta Duke otkrili su da bebe s vrlo nježnim i pažljivim majkama odrastaju u sretnije, otpornije i manje zabrinute odrasle osobe.

U istraživanju je učestvovalo oko 500 ljudi koji su praćeni od novorođenčadi do tridesete godine. Kada su bebe imale osam mjeseci, psiholozi su posmatrali interakciju njihovih majki sq njima dok su radile nekoliko testova razvoja.

Psiholozi su majčinu privrženost i pažnju ocijenili na listi od pet stepeni, u rasponu od “negativnog” do “ekstravagantnog”. Gotovo 10 posto majki pokazalo je nizak nivo privrženosti, 85 posto pokazalo je normalnu količinu privrženosti, a oko šest posto pokazalo je visoku količinu privrženosti.

Zatim, 30 godina kasnije, te su iste osobe bile intervjuisane o svom emocionalnom zdravlju. Odrasle osobe čije su majke pokazivale “ekstravagantnu” ljubav bile su mnogo manje pod stresom od ostalih. Istraživači uključeni u ovu studiju zaključili su da bi za ovaj učinak mogao biti odgovoran hormon oksitocin.

Izvor: Nezavisne novine