Domaći lijek za anemiju
Anemija je dosta čest problem, naročito kod mlađih žena. Uzroci anemije mogu biti različiti, ali najčešće je glavni krivac nedostatak gvožđa, odnosno, manjak ovog minerala u našoj ishrani.
Na svu sreću, ishrana dosta može da pomogne u regulisanju ovog problema, kao i u popravljanju nivoa gvožđa, a nutricionisti predlažu uvođenje sljedećih namirnica:
- susam,
- spanać,
- paradajz.
Pored ovih namirnica, korisnici društvenih mreža dijele recept za koji tvrde da im je za samo mjesec dana, drastično popravio krvnu sliku i problem sa anemijom:
Sastojci:
- četvrtina cvekle
- pola nara
- 4-5 jagoda
- dva koluta pomorandže
- kašika meda
- 2 dl vode
Priprema:
Izblendati i procijediti. Konzumirati svaki dan.
Izvor: Banjaluka.com
Slicne vijesti
Kako prepoznati znakove anemije i reagovati na vrijeme?
Koliko često treba provjeravati krvnu sliku
Okrepljujuća salata od cvekle za čišćenje organizma
Poremećaj
Manje poznati simptomi koji otkrivaju manjak željeza u krvi, spadate li i vi u ovu grupu?
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
