Kako da se kosa manje masti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-andrea-piacquadio-733872.jpg)
Masna kosa mnogima predstavlja problem, jer izgleda nehigijenski, uzrokuje svrab vlasišta, pa čak i opadanje kose. Mlitavu i slijepljenu masnu kosu uzrokuju pretjerano izlučivanje sebuma na tjemenu, nepravilno pranje i nezdrava ishrana.
Da biste se napokon riješili masti i uživali u lepršavoj i čistoj kosi, najvažnije je da odaberete kvalitetne proizvode koji neće dodatno pogoršavati stanje.
Ako se nezdravo hranite i konzumirate mnogo rafinisanih šećera ili masne hrane, ishrana bi mogla biti glavni krivac za vašu lošu frizuru.
Masnu kosu, takođe, mogu uzrokovati hormonalni poremećaji. Kod žena se to događa zbog pretjerane količine muških hormona ili prevelikog broja receptora za te hormone ispod kože glave. U tom slučaju, najbolje je da se obratite ljekaru.
Biljna pomoć
Šampon za pranje masne kose ne bi trebalo da sadrži silikone, sulfate, ulja ili parabene, jer će oni dodatno zamastiti i otežati kosu. Birajte lagane formule sa što prirodnijim sastojcima, kako ne biste opterećivali vlasište ili koristite proizvode iz linija za povećanje volumena, koji „dižu” vlasi pri korenu, pa se kosa ne opušta. Potražite, takođe, providne šampone, jer će oni kremasti vjerovatno u sebi sadržavati regeneratore, koji bi mogli da doprinesu masnom izgledu kose.
Obratite pažnju i na sastojke u šamponima. Neke od biljaka koje bi vam mogle pomoći su kopriva i ruzmarin. U providni, blagi šampon (može onaj za bebe) možete dodati i koncentrovani čaj od čička, nevena, matičnjaka, limunske travae, nane, kao i eterična ulja bergamota, kedra, čajevca i nane (ljute metvice).
Ukoliko ste u mogućnosti, možete i sami napraviti osnovni šampon za pranje masne kose.
Sastojci:
- 1/4 šoljice destilovane vode
- 1/4 šoljice tečne 100% prirodne baze za šampon bez mirisa (eng. castile soap) ili šampona za bebe
- pola kafene kašičice hladno cijeđenog ulja jojobe ili ulja grožđa
- bočica za šampon.
Priprema:
Sve sastojke dobro pomješajte i sipajte u bočicu.
Ovaj bazni recept možete dopuniti različitim travama i eteričnim uljima.
Kako prati masnu kosu
Masnu kosu najbolje je prati mlakom vodom, jer vruća voda stimuliše žljezde da izlučuju još veće količine sebuma. Takođe, regenerator nanosite isključivo na vrhove, nikako na teme.
Ako imate masnu kosu, pokušajte vremenom povećavati broj dana između pranja. Ako kosu perete svakodnevno, pokušajte da je perete svaki drugi dan.
Mada svakodnevno pranje kose uklanja prirodna ulja sa tjemena, to uzrokuje jače izlučivanje sebuma, kako bi se teme zaštitilo. Na taj se način stvara začarani krug i pogoršava stanje vlasišta.
Optimalno bi bilo kosu prati na 3 do 4 dana, jer će se tako i vlasište naviknuti da ne izlučuje pretjerane količine sebuma. Korišćenje suvog šampona, takođe, može pomoći.
Povremeno možete koristiti i sodu bikarbonu za smanjenje mašćenja vlasišta. Pomješajte sodu bikarbonu sa vodom dok ne dobijete glatku pastu. Smjesu nanesite na teme i dobro utrljajte pa dobro isperite. Mogu je koristiti i odrasli i djeca.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-dima-valkov-3008131-260x200.jpg)
10 namirnica za brži rast kose
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/2149332485-260x200.jpg)
Pet trikova za brži rast kose
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-armin-rimoldi-5269483-260x200.jpg)
Ne idite s mokrom kosom na spavanje
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/689-260x200.jpg)
Stručnjaci otkrili koliko puta treba šamponirati kosu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/2149122121-260x200.jpg)
Pomoću ovog trika možete da postignete efekat bujne kose
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/woman-getting-hair-loss-treatment-clinic-260x200.jpg)
Evo zašto vam opada kosa
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/adorable-redhead-woman-looking-tender-smiling-260x200.jpg)
Crvena kosa pristaje svima
Kako odabrati idealnu nijansu prema tonu kože?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-luizph-3288325-260x200.jpg)
Sjajna frizura za tanku kosu koju lako i brzo možete napraviti kod kuće
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)