Kako vi to radite?
Saznajte da li je bolje u more ulaziti postepeno ili se jednostavno baciti
Vječno pitanje otkad je kupanja i plivanja u moru, rijeci, jezeru, pa čak i hladnom bazenu – trebamo li ulaziti u vodu postepeno ili se baciti odjednom?
Mnogim ljudima draže je prvo namočiti noge, pa se potom polijevati po cijelom tijelu i tek onda početi plivati, dok drugi žele što prije uživati u vodi, a i mišljenja su da je bolje odjednom obaviti taj “šok za tijelo”.
Međutim, čini se da je prva spomenuta skupina ljudi ipak u pravu.
Naime, naš organizam zaista može doživjeti šok, tzv. hladni šok.
Hladni šok fiziološki je odgovor organizma na iznenadnu hladnu vodu. On može biti smrtonosan, pogotovo za djecu, starije ili osobe s bilo kakvih kardiovaskularnim bolestima.
Mike Tipton i Frank Golden taj su termin skovali još osamdesetih godina 20. vijeka. Tada se smatralo da je hipotermija ili pothlađenost glavni uzrok smrti u tim slučajevima, no danas se zna, kako tvrdi i sam Golden, da ona nastupa tek nakon 30 minuta izloženosti izuzetno niskim temperaturama.
Uzmite si vremena dok ulazite u more.
Opasnost zapravo uzrokuje hiperventilacija, odnosno nekontrolirano disanje tokom naglog uranjanja u hladnu vodu. Postoji velika mogućnost unošenja vode u pluća, a uz to naglo uranjanje u hladnu vodu, i početak plivanja iste sekunde, predstavlja veliko opterećenje za srce, što može uzrokovati nepravilne otkucaje.
Kako će tijelo reagovati na boravak u hladnoj vodi, povezano je s površinom kože koja je izložena vodi i brzinom promjene temperature vaše kože.
To možete kontrolisati prskanjem vode po tijelu kako biste prethodno ohladili kožu, izbjegavanjem skakanja ili trčanja u hladnu vodu i zaista polaganim ulaskom u hladnu vodu, pa makar trajalo nekoliko minuta.
Izvor: Zadovoljna.hr
Slicne vijesti
Četiri najveća trenda u šminkanju za proljeće i ljeto 2024. godine
Brzinsko rashlađenje
Tri napitka koja rade kao klima-uređaj
Beach waves
Kako napraviti najpopularniju ljetnu frizuru
Da li se sladoled smije zamrzavati kada se otopi?
Ljetna putna apoteka
Pijte čaj tokom ljetnih vrućina
Omiljena ljetna poslastica
Uživanje u sladoledu može imati i negativne posljedice po zdravlje
Stručnjaci upozoravaju
Ovo morate znati – evo kako se ponašati tokom toplotnog talasa…
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
