Namirnice koje ubrzavaju starenje, oprezno!

Prema dr Žanin Bovring, nema smisla trošiti novac na fioke pune kozmetičkih proizvoda ako i dalje uživate u određenoj hrani. Objasnila je zašto hrana može da izazove bore i neke pametne načine da ih izbjegnete.

Prva stvar koju treba da prestanete da jedete ako želite da izgledate mlađe je pomfrit.

“Znamo da loše masti u pomfritu i ono u čemu se prže mogu, naravno, biti veoma zapaljive za tijelo – objasnila je ona. Problem je u tome što krompir sadrži mnogo glifosata i deuterijuma, što je štetno za mitohondrije u našem tijelu”, čineći da izgledamo starije

Previše bijelog šećera takođe može učiniti da izgledate starije, tako da je loša vijest ako volite nekoliko kašičica u čaju ili kafi. Loš je iz istog razloga kao i pomfrit – visoki nivoi deuterijuma usporavaju vitalne mitohondrije, zbog čega intenzivnije starimo.

I na kraju, visok nivo trans-masti u margarinu otežava hranljivim materijama da uđu u naše tijelo i toksinima da ga napuste. Ali to nije sve, prema “Health Digest”, margarin može učiniti vašu kožu osjetljivijom na ultraljubičasto zračenje – što može izazvati ozbiljna oštećenja kože.

Trans masti u margarinu uništavaju hidrataciju, a što je vaša koža manje hidratizovana, brže se pojavljuju bore.

“Želimo dobre mitohondrije dok starimo”, rekla je.

Izvor: banjaluka.com