Ovaj napitak će vam dati energiju
Osim radosti i okupljanja porodice, božićni i novogodišnji praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se nakon njih često osjećamo teško, tromo i umorno.
Masna hrana čini nas tromima, a varenje i metabolizam rade sporije. Da biste izbjegli umor, isprobajte trik za detoksikaciju ovim sokom.
Sok koji je bogat vlaknima i namirnice koje čiste tijelo mogu da vas osvježe i pokrenu. Donosimo vam jednostavan recept koji će vam olakšati period oko praznika, piše Chatelaine.
Sastojci:
- 2 šolje kelja
- 2 šolje špinata
- 1/3 krastavca
- ½ jabuke
- mali komad đumbira
- 1 smrznuta banana
- Sok od ½ limuna
- 3 šolje vode
Priprema:
Jabuku, krastavac i đumbir isjeckati na sitne komade koje će sokovnik lakše samljeti, pa dodati sve ostale sastojke. Ako je sok previše gorak, možete dodati malo meda da ga zasladite.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Detoks napici za svaki dan u sedmici
Sok, mlijeko ili voda?
Nutricionisti otkrili šta bi djeca trebala piti za doručak
Izduvaćete se kao balon nakon njih i to bez ikakvog napora i uloženog novca
11 najboljih detoks trikova
Detox poslije praznika
Četiri sjajna razloga zbog kojih bi trebali piti vodu s limunom svakog jutra
Napravite kompletan zimski detoks kože u samo 4 koraka
Da li je sok od narandže zaista zdrav?
Četiri sjajna razloga zbog kojih bi trebali piti vodu s limunom svakog jutra
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
