Ovaj napitak će vam dati energiju
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-toni-cuenca-616833.jpg)
Osim radosti i okupljanja porodice, božićni i novogodišnji praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se nakon njih često osjećamo teško, tromo i umorno.
Masna hrana čini nas tromima, a varenje i metabolizam rade sporije. Da biste izbjegli umor, isprobajte trik za detoksikaciju ovim sokom.
Sok koji je bogat vlaknima i namirnice koje čiste tijelo mogu da vas osvježe i pokrenu. Donosimo vam jednostavan recept koji će vam olakšati period oko praznika, piše Chatelaine.
Sastojci:
- 2 šolje kelja
- 2 šolje špinata
- 1/3 krastavca
- ½ jabuke
- mali komad đumbira
- 1 smrznuta banana
- Sok od ½ limuna
- 3 šolje vode
Priprema:
Jabuku, krastavac i đumbir isjeckati na sitne komade koje će sokovnik lakše samljeti, pa dodati sve ostale sastojke. Ako je sok previše gorak, možete dodati malo meda da ga zasladite.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/37065-260x200.jpg)
Zašto smo umorni u proljeće
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-andrea-piacquadio-3807632-260x200.jpg)
Kako da ustanete ranije, lakše i sa više energije
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-lina-kivaka-1458740-260x200.jpg)
Znate li šta predstavlja vaš kućni broj?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/21414-260x200.jpg)
Evo šta može da se dogodi ako pijete energetska pića svaki dan
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-breno-cardoso-14448539-260x200.jpg)
Djeca koja piju energetska pića podložnija mentalnim poremećajima
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/little-boy-drinking-milk-260x200.jpg)
Sok, mlijeko ili voda?
Nutricionisti otkrili šta bi djeca trebala piti za doručak
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-lisa-fotios-1843245-260x200.jpg)
Izduvaćete se kao balon nakon njih i to bez ikakvog napora i uloženog novca
11 najboljih detoks trikova
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-caleb-oquendo-3052898-260x200.jpg)
Da li je kafa dobra za vas?
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)