Ovaj napitak će vam dati energiju

Osim radosti i okupljanja porodice, božićni i novogodišnji praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se nakon njih često osjećamo teško, tromo i umorno.

Masna hrana čini nas tromima, a varenje i metabolizam rade sporije. Da biste izbjegli umor, isprobajte trik za detoksikaciju ovim sokom.

Sok koji je bogat vlaknima i namirnice koje čiste tijelo mogu da vas osvježe i pokrenu. Donosimo vam jednostavan recept koji će vam olakšati period oko praznika, piše Chatelaine.

Sastojci:

2 šolje kelja
2 šolje špinata
1/3 krastavca
½ jabuke
mali komad đumbira
1 smrznuta banana
Sok od ½ limuna
3 šolje vode

Priprema:

Jabuku, krastavac i đumbir isjeckati na sitne komade koje će sokovnik lakše samljeti, pa dodati sve ostale sastojke. Ako je sok previše gorak, možete dodati malo meda da ga zasladite.

Izvor: Nezavisne novine