Poremećaj
Manje poznati simptomi koji otkrivaju manjak željeza u krvi, spadate li i vi u ovu grupu?
Anemija je poremećaj krvi koji pogađa oko milijardu svjetskog stanovništva. Uzrokovana nedostatkom odnosno manjkom željeza u tijelu, oboljele može dovesti do brojnih poteškoća. Tri su razloga zbog kojih dolazi do manjka željeza: smanjen unos putem hrane, smanjena apsorpcija u crijevima i krvarenje, piše Živim.
Osim poznatih simptoma manjka željeza – umor, slabost, otežana koncentracija i nedostatak zraka, postoje i manje poznati, a česti. Naime, anemija može biti uzrok plavih usana.
Kada posjetiti doktora?
Ako osjetite bilo kakve simptome nedostatka željeza, javite se svom doktoru koji će vam putem jednostavne krvne pretrage utvrditi je li u pitanju anemija.
Još neki od manje poznatih simptoma koji ipak mogu biti signal za anemiju su sljedeći: glavobolje, zvonjava u ušima, zujanje ili šištanje u glavi (tinitus), hrana čudnog okusa, osjećaj svrbeža, bolan jezik, gubitak kose, želja za jedenjem neprehrambenih namirnica poput papira, teško gutanje (disfagija), bolne otvorene rane (čirevi) u uglovima usta i sindrom nemirnih nogu.
Šta uzrokuje anemiju?
Kod žena reproduktivne dobi, menstruacija i trudnoća česti su uzroci anemije. Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), to je zato što tijelo zahtijeva više željeza za vašu bebu tokom trudnoće. Kod muškaraca i žena u postmenopauzi najčešći uzrok je krvarenje u želucu i crijevima. Ovu vrstu unutrašnjeg krvarenja mogu uzrokovati čir na želucu, rak želuca, rak crijeva ili protivupalni lijekovi.
Kako se liječi?
Liječenje anemije obično uključuje uzimanje dodataka željeza, Uz to, preporuka je jesti namirnice koje su prirodno bogate ovim mineralom: tamnozeleno lisnato povrće (kelj, špinat i ostalo), mahunarke i grah, smeđu rižu, orašaste plodove, meso, ribu, jaja i tofu te sušeno voće (suha marelica, šljiva i ostalo.) Poželjno je da osobe sklone anemiji redovno idu na laboratorijske obrade kako bi se u slučaju ponovnog razvoja manjka željeza, na vrijeme i adekvatno reagovalo, piše Živim.
Izvor: Slobodna Dalmacija
Slicne vijesti
Kako prepoznati znakove anemije i reagovati na vrijeme?
Okrepljujuća salata od cvekle za čišćenje organizma
Domaći lijek za anemiju
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
