Psihijatar otkrio šta zapravo znači kad zaboravimo ono što smo sanjali
Stručnjaci kažu da su naši snovi dodir s našom podsvijesti.
Postoje ljudi koji uopšte ne pamte ono što su sanjali te čak misle i da nemaju snove. Psihijatar i psihoterapeut Vladeta Jerotić je jednom prilikom objasnio što bi mogao biti razlog zašto neko zaboravlja ono što je sanjao.
“Ljudi koji zaboravljaju snove, ne žele upoznati sebe, o tome sam pričao više puta. Zapravo, to znači da ne žele upoznati negativnog sebe. Nije dobro kada ljudi kažu da ne pamte snove, a ima i onih koji kažu da uopšte ne sanjaju”, naveo je.
Ne postoje ljudi koji ne sanjaju, to je nauka i dokazala. Čovjek svake noći sanja i ne mora se svega sjećati, a obično se ti jutarnji snovi pamte. Nije dobro da prođe mjesec, dva ili tri, a da nijedan svoj san niste zapamtili. To bi bilo kao izbjegavanje da se prepozna neki negativan dio u sebi.
Deirdre Barrett, profesorica psihologije na Harvardu i autorica knjige o kvalitetnom spavanju i sanjanju, istakla je da se snovi javljaju nakon što uđemo u REM fazu sna.
“Ljudi skloni analitičkom pogledu na svijet i razmišljanju – češće se sjećaju svojih snova, za razliku od onih koji su usredotočeni na svrhu nečega. Ako se probudite pri kraju REM faze, kad se tijelo tek priprema za druge faze sna, uglavnom ćete se sjećati svojih snova”, dodala je ona, prenosi RTCG.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Kako da ustanete ranije, lakše i sa više energije
Šta sugerišu česti ružni snovi
10 najvećih grešaka kod uspavljivanja djeteta
Djeca i mladi u opasnosti od digitalne demencije
Riješite problem nesanice bez medikamenata
Ova navika pred spavanje može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa
Koje je najgore vrijeme u koje možete ići na spavanje
Tri savjeta kako da beba preko dana odspava duže od 30 minuta
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
