Može biti veoma korisno za zdravlje
Tri prednosti tuširanja hladnom vodom
Hladna voda je dobra za zdravlje i ljepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može djelovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolje osjećate, posebno nakon vježbanja.
Ako se redovno tuširate hladnom vodom, imaćete ove zdravstvene koristi.
Bolji san
Hladna voda snižava nivo hormona stresa, pomaže da se opustite i brže zaspite. Hladan tuš takođe može poboljšati raspoloženje i povećati nivo dobrih hormona, sprečavajući nesanicu.
Gubitak kilograma
Ako ste ikada pokušali da smršate, znate koliko to može biti iscrpljujuće. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina da skinete višak kilograma, a hladan tuš je jedan od njih.
Kada izložite svoje tijelo hladnoj vodi, masne ćelije tkiva se aktiviraju stvarajući toplotu. Ovaj proces pomaže da se brže sagore kalorije.
Sjajnija kosa
Za razliku od tople vode, hladna voda ne isušuje kosu i zatvara i jača kutikule kose. Kada perete kosu hladnijom vodom, ona održava sloj sebuma netaknutim. Kosi je potrebna ova prirodno podmazana barijera da bi ostala hidrirana.
Izvor: banjaluka.com
Slicne vijesti
Rad od kuće ima zdravstvenih prednosti, tvrde naučnici
Margarin ili maslac: Koja je razlika i šta je zdravije?
Kunu se da radi kao botoks, evo šta kažu stručnjaci
Žene “poludjele” za domaćom maskom od dva sastojka
Nutricionista otkriva sve prednosti
Super zdrava namirnica za holesterol!
Soda bikarbona za kosu: Koje su prednosti i kako se pravilno koristi
Najlakša aktivnost koja pomaže u održavanju tjelesne težine
Može li tuširanje hladnom vodom pomoći kod akni?
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
