Prilagodite kolačiće

Mi  koristimo kolačiće, pristupamo općim i neosjetljivim podacima s vašeg uređaja te ih upotrebljavamo kako bismo poboljšali naše proizvode i prilagodili oglase i druge sadržaje na ovoj web stranici. Možete prihvatiti sve ili dio tih postupaka. Kako biste saznali više o kolačićima, partnerima i načinu na koji upotrebljavamo vaše podatke te pregledali svoje mogućnosti ili ove postupke za svakog partnera, posjetite našu stranicu pravila o zaštiti privatnosti.... 

Uvijek aktivno

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

Nema kolačića za prikaz.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

Nema kolačića za prikaz.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Nema kolačića za prikaz.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Nema kolačića za prikaz.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

Nema kolačića za prikaz.

Čak 19 benefita od samo jednog jednostavnog pića

Foto: Freepik

Svi smo čuli da je voda sa limunom, uglavnom ujutru, čudesan napitak, ali evo kako ona zaista može da pomogne, piše Ženski magazin.

Da dodate limun čaši vode je najlakši način da pomognete svom zdravlju, ali i izgledu. Ne samo da pomaže da ugasitite žeđ bolje nego bilo koji drugi napitak, već hrani vaše tijelo vitaminima i mineralima koji su izuzetno bitni.

1. Kombinacija vode sa limunom obezbijediće da naše tijelo ima pravu količinu elektrolita, koji hidriraju tijelo. Limun sadrži dovoljnu količinu elektrolita i kalijum, kalcijum i magnezijum.

2. Voda sa limunom je dobra za zglobove, jer smanjuje bolove u zglobovima i mišićima.

3. Ako je voda topla, pomaže u varenju, i oslobađa svu limunsku kiselinu iz limuna. Limunska kiselina u interakciji sa drugim enzimima i kiselinama pomažu u brzom lučenju želudačnih sokova i ubrzava varenje.

4. Jetra proizvodi više enzima sa limunom, nego sa drugom hranom.

5. Takođe čisti jetru i oslobađa od toksina.

6. Pomaže u borbi protiv respiratornih infekcija, upale grla i upale krajnika. To je zbog anti-inflamatornih svojstva limuna.

7. Voda sa limunom pomaže kod prirodne regulacije crijeva.

8. Voda sa limunom je potrebna za normalne metaboličke funkcije, pošto je limun snažan antioksidans, koji ima sposobnost da štiti naše tijelo i jača imuni sistem.

9. Ona doprinosi da pravilno funkcioniše nervni sistem, zbog visokog sadržaja kalijuma. Depresija i anksioznost često su uzrokovane niskim nivoom kalijuma u krvi.

10. Mala količina limuna svakodnevno, čisti krv, krvne sudove i arterije na prirodan način.

11. Voda sa limunom smanjuje visoki krvi pritisak za 10%.

12. Čak i ako je ne pijete ujutru, već neposredno prije obroka, možete pomoći vašem tijelu da održava viši nivo pH. Kao što znamo viši pH nam omogućava da se lakše izborimo sa raznim bolestima.

13. Štaviše, voda sa limunom je dobra za kožu. Vitamin C poboljšava našu kožu i podmlađuje cijelo tijelo.

14. Limun u čaši vode je nevjerovatno koristan za trudnice, jer limun ima vitamina C, koji djeluje kao adaptogen i pomaže kod prehlada. Pored toga, vitamin C pomaže u formiranju koštanog tkiva nerođenog djeteta. Istovremeno, zbog visokog sadržaja kalijuma, mješavina vode i limuna pomaže u formiranju moždanih ćelija i nervnog sistema odojčeta.

15. Voda sa limunom ublažava gorušicu.

16. Voda sa iscijeđenim limunom pomaže da se oslobodite kamena u žučnoj kesi, bubregu ili pankreasu.

17. Limun sa vodom pomaže u mršavljenju zbog dijetetskih vlakana koje sadrži pektin limuna, koji pomažu da se suzbije glad.

18. Voda sa limunom pomaže da se smanji zubobolja.

19. Konačno, voda sa limunom sprječava rak, jer je limun jedna od najvažnijih alkalnih namirnica. Mnogobrojna istraživanja su pokazala da rak ne može napredovati u baznoj sredini koju ste stvorili konzumiranjem limuna.

Pokušajte da vodu sa limunom koristite svakodnevno. Primjetićete odlične rezultate u vašem zdravlju i izgledu. Nekoliko kapi limuna iscijedite u svaku čašu vode. Tokom toplih dana, voda sa limunom će osvježiti i okrepiti vaš organizam.

Izvor: Nezavisne novine

Vaša ocjena:

0 / 5. 0

Slicne vijesti

Najbolje ocjenjene

×