Evo zašto idete češće u WC kada vam je hladno
Malu nuždu zimi češće obavljamo, a sve je uzorkovano hladnom diurezom – proces kroz koji tijelo prolazi kako bi se regulisalo kada temperatura padne.
Doktorica Dajana Gal (Diana Gall) tvrdi:
“Hladna diureza javlja se kada se temperatura tijela snizi. Biološka reakcija je da se krv preusmjeri u gornji dio tijela da bi bilo toplo, dok bubrezi luče više tekućine kako bi stabiliziovali pritisak. Ovim procesom stvara se više urina i zato morate mokriti više zimi nego ljeti”.
Dr Gal navodi da, ako stojite na hladnoći, osjetićete da morate mokriti. Nije opasno, ali bilo bi dobro da ste uvijek u blizini toaleta. Može ostaviti posljedice na balans u tijelu odnosno na soli i minerale. Može dovesti do hiponatrijemije, kada nedostaje natrijuma, ili do hiperkalijemije, kada je previše kalijuma, ili hipokalijemije, kada ga nedostaje. Sva tri stanja mogu postati ekstremna, prenosi Metro.
Jedan od načina kako je zaustaviti jeste da se utopljavate i izbjegavate provoditi puno vremena na hladnim mjestima.
Takođe, zbog toliko odlazaka u toalet prestanemo piti tekućinu, ali dr Gal kaže: “Ako više mokrite, baš tada trebate nadomjestiti sve izgubljene minerale i soli koje ste izbacili kako biste izbjegli dehidraciju.”
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Zadržavanje mokrenja vremenom može da naruši zdravlje
Uz malu promjenu načina na koji hodate bićete bezbjedni na ledu
Stari vojni trik provjereno grije noge i na najvećim minusima
Džemperi u jarkim bojama su savršen cosy komad za zimu
Zašto je unos vode podjednako važan i zimi?
Greške u njezi kože tokom zime
Kako da sačuvate zdravlje tokom hladnih dana?
Šta se događa sa neosušenom kobasicom na minusu?
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
