Kako se pravilno čisti četkica za zube?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4202464.jpg)
Četkica za zube je više nego neophodna u našim životima (i u osnovi u svakodnevnom životu), a glavni razlog je održavanje oralne higijene i čistog daha nakon “teškog” obroka ili jutarnjeg buđenja.
Da bi četkica za zube pravilno obavljala svoj posao, trebalo bi da je održavate čistom. Postoji nekoliko dodatnih savjeta koje treba uzeti u obzir. Nije dovoljno isprati je sa dosta vode nakon pranja zuba.
Poglavlje – četkica za zube i bakterije
Naša usta su dom mnogih različitih vrsta mikroba i bakterija. Kada perete zube i jezik, na četkici za zube ostaju bakterije, pljuvačka, pasta za zube, ostaci hrane i (moguća) krv iz desni. Istraživanja su pokazala da čak i nakon ispiranja četkice za zube vodom, ona i dalje može biti kontaminirana mikroorganizmima.
Stručnjaci takođe kažu da hiljade različitih vrsta mikroorganizama mogu razviti na drškama četkice za zube i čekinjama. Mnogi od njih nisu opasni i prirodno se nalaze u našim ustima. Nema zvaničnih dokaza da će upotreba četkice za zube sa prirodnim bakterijama dovesti do oralnih infekcija ili drugih zdravstvenih problema, ali u svakom slučaju, dobra je ideja da svoju četkicu za zube održavate čistom za svaki slučaj.
Isperete toplom vodom: Korišćenje tople vode pomaže u održavanju higijene vaše četkice za zube. Dobro je oprati četkicu za zube prije i poslije upotrebe. Topla voda uz pomoć vaših ruku pomoći će da omekšate dlačice i oslobodite čestice paste za zube i ostatke onoga što ste pojeli tokom dana.
Suvo na vazduhu: Vlažno okruženje podstiče rast bakterija ili plijesni. Istraživanja su pokazala da četkice za zube koje se čuvaju u zatvorenim kutijama, futrolama i navlakama za četkice imaju više bakterija nego one na otvorenim prostorima u kupatilu. Zato ostavite da se prirodno osuši na vazduhu i u uspravnom položaju.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/655-260x200.jpg)
Zašto su zabranjene crne plombe?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-miriam-alonso-7622555-1-260x200.jpg)
Da li je fluorid iz paste za zube štetan?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/21009-260x200.jpg)
Ovo su najbolji savjeti da pravilno perete zube ako imate fiksnu protezu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-mart-production-7491405-260x200.jpg)
Oralna higijena nije samo pranje zuba
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-cedric-fauntleroy-4269498-260x200.jpg)
2 simptoma su alarm za stomatologa
Nekoliko sajveta kako da ublažite bolove
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/close-up-smiley-patient-appointment-260x200.jpg)
Šta su umnjaci, da li ih treba ukloniti i zašto ih neki nemaju?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/10/beautiful-child-eating-sweets-home-260x200.jpg)
Zubarka otkriva koje namirnice nikad ne daje djeci
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)