Motivišuće izreke o vježbanju i zdravlju kroz istoriju
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/07/vjezbe.webp)
“Nedostatak aktivnosti uništava dobru kondiciju svakog ljudskog bića, dok je kretanje i metodičke fizičke vježbe čuvaju i održavaju.” – Platon
“Da bi produžili život, smanjite obroke.” – Benjamin Franklin
“Dužnost je da čuvamo svoje zdravlje, inače nećemo imati zdrav i čist um.” – Buddha
“Ko misli da nema vremena za vježbe će, prije ili kasnije, imati vremena za bolest.” – Edward Stanley
“Ako bismo svakom pojedincu mogli odrediti odgovarajuću količinu hrane i vježbi, ni previše, ni premalo, pronašli bi najsigurniji put do zdravlja.” – Hipokrat
“Zdravlje je najveće bogatstvo.” – Vergilije
“Kada je u pitanju pravilna prehrana i vježbanje , ne postoji “Počet ću sutra .” Sutra je bolest.” – V.L. Allinear
“Naša hrana bi trebala biti naš lijek i obrnuto.” – Hipokrat
“Ostavite cijelo poslijepodne za vježbu i rekreaciju, jer su jednako potrebne kao i čitanje, čak i potrebnije, jer zdravlje je važnije od nauke.” – Thomas Jefferson
“Bolje spriječiti nego liječiti.” – Thomas Fuller
“Fizička kondicija nije samo jedan od najvažnijih ključeva za zdravo tijelo, to je temelj dinamične i kreativne intelektualne aktivnosti.” – John F. Kennedy
“Prvo bogatstvo je zdravlje.” – Ralph Waldo Emerson
“Ne bojim se čovjeka koji je 10 000 udaraca vježbao po jedanput, ali me strah onog koji je jedan udarac izvježbao 10 000 puta.” – Bruce Lee
“Zdrava vanjština počinje od unutrašnjosti.” – Robert Urich
“Od čitavog imanja najvažnije je zdravlje. Blijed obućar je vrjedniji od bolesne kraljice.” – Isaac Bickerstaff
“Otpor koji savladavate fizički u teretani i otpor kojeg savladate u životu mogu samo izgraditi jak karakter .” – Arnold Schwarzenegger
“Najteža stvar kod vježbanja je započeti. Jednom kada vježbaš redovno, najteža stvar je prestati.” – Erin Gray
“Čovjekovo zdravlje se može ocijeniti po tabletama ili stepenicama – ako ih grabi po dvije u isto vrijeme.” – Joan Welsh
“Bez obzira koliko si dobar, uvijek možeš postati bolji i to je uzbudljiv dio .” – Tiger Woods
“Sveobuhvatna vježba na slobodnom vazduhu, pod širokim nebom, najbolji je lijek za tijelo i duh .” – Sarah Louise Arnold
“Istinski užitak dolazi od aktivnosti uma i fizičke aktivnosti, oni su jedno .” – Alexander von Humboldt
“Ne prestajemo vježbati jer starimo – već ostarimo zato što smo prestali vježbati .” – Dr. Kenneth Cooper
Neki citati su vas možda i nasmijali, svakako podsjetili ko su autori pojedinih izreka, no, bitno je da svako pronađe misao s kojom se poistovjećuje i koja ga motiviše da se pokrene i napravi pozitivnu promjenu u životu.
Članak završavamo s citatom:
“Osamdeset posto uspjeha je pojaviti se.” – Woody Allen
Ništa se ne može napraviti ako samo sjedimo i razmišljamo o promjenama. Na kraju je sve na nama, hoćemo li ležati u naslonu i gledati TV ili uzeti stvar u svoje ruke i pojaviti se.
Izvor: fitness.com.hr
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-cottonbro-studio-3661356-260x200.jpg)
Pet ključnih navika za razvoj djece
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-vlada-karpovich-5790810-260x200.jpg)
Zašto krvni pritisak raste zimi?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-lisa-fotios-1346155-260x200.jpg)
Zašto je unos vode podjednako važan i zimi?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/close-up-old-patient-pain-260x200.jpg)
Šta da jedete za jake i zdrave kosti?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/world-diabetes-day-sugar-wooden-bowl-stethoscope-dark-background-260x200.jpg)
Ove navike su krivci za povišen šećer u krvi, nemaju veze s hranom
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-valeria-boltneva-842545-260x200.jpg)
Hrana kao štit u zimskim mjesecima
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/i-hope-that-my-dreams-comes-true-260x200.jpg)
Kako da sačuvate zdravlje tokom hladnih dana?
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)