Motivišuće izreke o vježbanju i zdravlju kroz istoriju

“Nedostatak aktivnosti uništava dobru kondiciju svakog ljudskog bića, dok je kretanje i metodičke fizičke vježbe čuvaju i održavaju.” – Platon

“Da bi produžili život, smanjite obroke.” – Benjamin Franklin

“Dužnost je da čuvamo svoje zdravlje, inače nećemo imati zdrav i čist um.” – Buddha

“Ko misli da nema vremena za vježbe će, prije ili kasnije, imati vremena za bolest.” – Edward Stanley

“Ako bismo svakom pojedincu mogli odrediti odgovarajuću količinu hrane i vježbi, ni previše, ni premalo, pronašli bi najsigurniji put do zdravlja.” – Hipokrat

“Zdravlje je najveće bogatstvo.” – Vergilije

“Kada je u pitanju pravilna prehrana i vježbanje , ne postoji “Počet ću sutra .” Sutra je bolest.” – V.L. Allinear

“Naša hrana bi trebala biti naš lijek i obrnuto.” – Hipokrat

“Ostavite cijelo poslijepodne za vježbu i rekreaciju, jer su jednako potrebne kao i čitanje, čak i potrebnije, jer zdravlje je važnije od nauke.” – Thomas Jefferson

“Bolje spriječiti nego liječiti.” – Thomas Fuller

“Fizička kondicija nije samo jedan od najvažnijih ključeva za zdravo tijelo, to je temelj dinamične i kreativne intelektualne aktivnosti.” – John F. Kennedy

“Prvo bogatstvo je zdravlje.” – Ralph Waldo Emerson

“Ne bojim se čovjeka koji je 10 000 udaraca vježbao po jedanput, ali me strah onog koji je jedan udarac izvježbao 10 000 puta.” – Bruce Lee

“Zdrava vanjština počinje od unutrašnjosti.” – Robert Urich

“Od čitavog imanja najvažnije je zdravlje. Blijed obućar je vrjedniji od bolesne kraljice.” – Isaac Bickerstaff

“Otpor koji savladavate fizički u teretani i otpor kojeg savladate u životu mogu samo izgraditi jak karakter .” – Arnold Schwarzenegger

“Najteža stvar kod vježbanja je započeti. Jednom kada vježbaš redovno, najteža stvar je prestati.” – Erin Gray

“Čovjekovo zdravlje se može ocijeniti po tabletama ili stepenicama – ako ih grabi po dvije u isto vrijeme.” – Joan Welsh

“Bez obzira koliko si dobar, uvijek možeš postati bolji i to je uzbudljiv dio .” – Tiger Woods

“Sveobuhvatna vježba na slobodnom vazduhu, pod širokim nebom, najbolji je lijek za tijelo i duh .” – Sarah Louise Arnold

“Istinski užitak dolazi od aktivnosti uma i fizičke aktivnosti, oni su jedno .” – Alexander von Humboldt

“Ne prestajemo vježbati jer starimo – već ostarimo zato što smo prestali vježbati .” – Dr. Kenneth Cooper

Neki citati su vas možda i nasmijali, svakako podsjetili ko su autori pojedinih izreka, no, bitno je da svako pronađe misao s kojom se poistovjećuje i koja ga motiviše da se pokrene i napravi pozitivnu promjenu u životu.

Članak završavamo s citatom:

“Osamdeset posto uspjeha je pojaviti se.” – Woody Allen

Ništa se ne može napraviti ako samo sjedimo i razmišljamo o promjenama. Na kraju je sve na nama, hoćemo li ležati u naslonu i gledati TV ili uzeti stvar u svoje ruke i pojaviti se.

Izvor: fitness.com.hr