Motivišuće izreke o vježbanju i zdravlju kroz istoriju
“Nedostatak aktivnosti uništava dobru kondiciju svakog ljudskog bića, dok je kretanje i metodičke fizičke vježbe čuvaju i održavaju.” – Platon
“Da bi produžili život, smanjite obroke.” – Benjamin Franklin
“Dužnost je da čuvamo svoje zdravlje, inače nećemo imati zdrav i čist um.” – Buddha
“Ko misli da nema vremena za vježbe će, prije ili kasnije, imati vremena za bolest.” – Edward Stanley
“Ako bismo svakom pojedincu mogli odrediti odgovarajuću količinu hrane i vježbi, ni previše, ni premalo, pronašli bi najsigurniji put do zdravlja.” – Hipokrat
“Zdravlje je najveće bogatstvo.” – Vergilije
“Kada je u pitanju pravilna prehrana i vježbanje , ne postoji “Počet ću sutra .” Sutra je bolest.” – V.L. Allinear
“Naša hrana bi trebala biti naš lijek i obrnuto.” – Hipokrat
“Ostavite cijelo poslijepodne za vježbu i rekreaciju, jer su jednako potrebne kao i čitanje, čak i potrebnije, jer zdravlje je važnije od nauke.” – Thomas Jefferson
“Bolje spriječiti nego liječiti.” – Thomas Fuller
“Fizička kondicija nije samo jedan od najvažnijih ključeva za zdravo tijelo, to je temelj dinamične i kreativne intelektualne aktivnosti.” – John F. Kennedy
“Prvo bogatstvo je zdravlje.” – Ralph Waldo Emerson
“Ne bojim se čovjeka koji je 10 000 udaraca vježbao po jedanput, ali me strah onog koji je jedan udarac izvježbao 10 000 puta.” – Bruce Lee
“Zdrava vanjština počinje od unutrašnjosti.” – Robert Urich
“Od čitavog imanja najvažnije je zdravlje. Blijed obućar je vrjedniji od bolesne kraljice.” – Isaac Bickerstaff
“Otpor koji savladavate fizički u teretani i otpor kojeg savladate u životu mogu samo izgraditi jak karakter .” – Arnold Schwarzenegger
“Najteža stvar kod vježbanja je započeti. Jednom kada vježbaš redovno, najteža stvar je prestati.” – Erin Gray
“Čovjekovo zdravlje se može ocijeniti po tabletama ili stepenicama – ako ih grabi po dvije u isto vrijeme.” – Joan Welsh
“Bez obzira koliko si dobar, uvijek možeš postati bolji i to je uzbudljiv dio .” – Tiger Woods
“Sveobuhvatna vježba na slobodnom vazduhu, pod širokim nebom, najbolji je lijek za tijelo i duh .” – Sarah Louise Arnold
“Istinski užitak dolazi od aktivnosti uma i fizičke aktivnosti, oni su jedno .” – Alexander von Humboldt
“Ne prestajemo vježbati jer starimo – već ostarimo zato što smo prestali vježbati .” – Dr. Kenneth Cooper
Neki citati su vas možda i nasmijali, svakako podsjetili ko su autori pojedinih izreka, no, bitno je da svako pronađe misao s kojom se poistovjećuje i koja ga motiviše da se pokrene i napravi pozitivnu promjenu u životu.
Članak završavamo s citatom:
“Osamdeset posto uspjeha je pojaviti se.” – Woody Allen
Ništa se ne može napraviti ako samo sjedimo i razmišljamo o promjenama. Na kraju je sve na nama, hoćemo li ležati u naslonu i gledati TV ili uzeti stvar u svoje ruke i pojaviti se.
Izvor: fitness.com.hr
Slicne vijesti
Pet ključnih navika za razvoj djece
Zašto krvni pritisak raste zimi?
Zašto je unos vode podjednako važan i zimi?
Šta da jedete za jake i zdrave kosti?
Ove navike su krivci za povišen šećer u krvi, nemaju veze s hranom
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Hrana kao štit u zimskim mjesecima
Kako da sačuvate zdravlje tokom hladnih dana?
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
