Najjednostavniji recept za prženice bez kapi ulja
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/high-angle-tasty-toast-arrangement.jpg)
Prženice su jedno od omiljenih jela u gotovo svakoj porodici. Osim onih klasičnih, koje se prave od bijelog hleba i jaja, postoji još mnogo načina da se naprave prženice koje su malo zdravije, a podjednako ukusne.
Iako se po starom receptu prženice prže u tiganju sa dosta ulja postoji način da se spreme i od drugih vrsta hljeba, integralnog, ražanog, i da se ispeku u rerni tako da ne moraju da “plivaju” u ulju.
Evo jednog recepta koji bi mogao da bude dobra alternativa običnim prženicama, a ukusom sigurno može da im parira.
Sastojci:
- 3 jajeta
- 10 tanko sječenih kriški hljeba
- 9 kašika mlijeka
- 5 kašika ulja + za premazivanje
- prstohvat soli
Priprema:
Kao i kod pripreme običnih prženica, umutite jaja, dodajte im malo mlijeka i posolite. Sve dobro izmiješajte, a potom kriške hljeba umačite u tu smjesu. Ređajte ih na pleh koji ste obložili pek papirom.
Stavite u rernu koju ste zagrejali na 200 stepeni. Ukoliko želite da budu bez trunke ulja nemojte stavljati ništa, ali ako sebi možete da dozvolite da unesete u tijelo i malo masnoće prženice možete poprskati sa po 2,3 kapi ulja. Tako će biti malo masnije, ali i ukusnije.
Precite ih sa jedne strane 5,6 minuta i sa druge još toliko i uživajte u savršenom doručku ili večeri. Poslužite uz kajmak, jogurt ili domaće suvo meso, a i ajvar se savršeno uklapa uz njih, piše Glossy.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/2148438669-260x200.jpg)
Hljeb za mršavljenje bez brašna
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-alleksana-4114120-1-260x200.jpg)
Recept za hljeb od banane s čokoladom
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-daria-klimova-9928321-260x200.jpg)
Slatki hljeb od bundeve prema receptu food blogerice Berine Kapa
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/rye-sliced-bread-table-260x200.jpg)
Da li hljeb goji ili ne?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-pixabay-263168-260x200.jpg)
Najlakši recept za domaći hljeb
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/olive-oil-bottle-marble-table-260x200.jpg)
Ovo je najzdravije ulje za prženje
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/set-various-bread-stone-surface-260x200.jpg)
Kako da vam ostane hljeb što duže svjež
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/close-up-oven-with-golden-details-260x200.jpg)
Kako otjerati miris prženja iz stana
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)