Napravite sok bogat vlaknima
Vlakna su neophodna za dobru probavu, vitku liniju i cjelokupno zdravlje ljudskog tijela, pa zašto ne biste u vašoj kuhinji sami napravili napitak koji će vam obezbijediti te nutrijente?
Sve što trebate su: 1 mrkva, 1 narandža, pola jabuke, 1 kriška ananasa i malo vode.
Izrežite voće na kockice, stavite u blender sa malo vode i jednom čašom leda, pa miksajte dok ne dobijete finu, glatku smjesu.
Izvor: Kuhar.ba
Slicne vijesti
Evo koliko tačno vlakana treba da jedete da biste smršali
Sok, mlijeko ili voda?
Nutricionisti otkrili šta bi djeca trebala piti za doručak
Pomelo salata za jačanje imuniteta prema receptu food blogerice Berine Kapa
Izduvaćete se kao balon nakon njih i to bez ikakvog napora i uloženog novca
11 najboljih detoks trikova
Nutricionista otkriva sve prednosti
Super zdrava namirnica za holesterol!
Ovaj napitak će vam dati energiju
Da li je sok od narandže zaista zdrav?
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
