Sedam recepata za sedam dana u nedjelji
Donosimo vam sve orginalne ideje za ručak za nedjelju ispred nas.
Osmisliti jelovnik za nedjelju ispred nas veliki je poduhvat i znamo da će vam koristi par ideja, stoga smo napravili ovaj zanimljiv prijedlog:
Uvijek nedjeljom skuvajte veliki lonac domaće supe u koju ćete staviti pileće batake, šargarepu, dosta luka, paškanat i celer. Ovako skuvana supa će vam dobro doći kada dođete sa posla da pojedete nešto toplo i zdravo “na kašiku”.
Ne zaboravite da jedete velike količine kiselog kupusa i turšije u vidu salata, jer nutricionisti navode kako su to najbolji probiotici potrebni tokom zime, prenosi Stil.
Ponedjeljak: JAGNJEĆA KAPAMA
Sastojci:
- 800 gr jagnjećeg mesa,
- 2 glavice crvenog luka,
- 3 čena bijelog luka,
- 2 šargarepe,
- 300 gr spanaća,
- 150 gr pasulja iz konzerve,
- so, biber,
- 1 kašičica mlevene začinske paprika,
- 500 gr paradajz pirea,
- ulje,
- kašičica suvog bosiljka.
Utorak: MUSAKA PO RECEPTU STEVE KARAPANDŽE
Sastojci:
- 500 g mljevenog mesa (mješavina svinjetine i govedine)
- 1 kg krompira (očišćenog i isječenog na kocke)
- 2 paradajza (isjeckana na kockice)
- 1 kašika isjeckanog peršuna
- 1 glavica sjeckanog crnog luka
- 3 jaja (umućena)
- 1 šolja jogurta (namirnica zbog koje se ukus umnogome razlikuje)
- 60 g brašna
- so, biber
- ulje
- 60 g mješavine biljnih začina
Srijeda: KAFANSKA TELEĆA ČORBA
Sastojci:
- 500 grama telećeg mesa od buta ili vrata
- 1 glavica crnog luka
- 1 veza zeleni (2 šargarepe, paškanat, peršun)
- 1 koren celera
- 2 krompira
- 1 dl ulja
- 2 kašike brašna
- 2 dl kisele pavlake
- 1 žumance
- so
- biber
- lorber
- malo peršunovog lista
Četvrtak: Skuša i krompir sa blitvom
Potrebno je:
- 4 komada skuše očišćene od kostiju
- so i biber
- 4 krompira
- 1 struk blitve
Petak: Ćufte u zatvoru
Potrebno je:
- 500 grama junećeg mesa
- 1 glavica crnog luka
- 1 veza peršuna
- prezle
- jaje
- so i biber
- bijeli luk
- 1 kg krompira
- 1 l mlijeka
- 50 grama maslaca
- 2 kašike brašna
Subota: Kosovska flija
Sastojci:
- 500 gr brašna,
- 2 kašičice soli,
- 500 ml vode,
- 200gr putera ili kajmaka.
Nedjelja: Italijanski ravioli
Sastojci za tijesto:
- 400gr spanaća
- 1 kašika soli
- 500gr brašna
- 2 jajeta
Sastojci za nadljev:
- 200gr bukovača
- 200gr sira
- 100gr plavog sira
Sastojci za sos:
- 350ml paradajz pirea
- 2 čena bijelog luka
- 1 supena kašika meda
- bosiljak
- suvi začin
- biber
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Kordon blu je ručak po svačijem ukusu
Ideja za današnji ručak
Lazanje sa 4 vrste sira
Šta jesti za doručak na poslu?
Donosimo zdrave prijedloge koji će vas zasititi do ručka
Pikant piletina sa susamom, idealan ručak za cijelu porodicu
Ova namirnica je idealna za međuobrok, a pomaže u mršavljenju
Namirnice uz koje ćete izgledati mlađe
Kako da sačuvate zdravlje tokom hladnih dana?
Tajna prave domaće supe
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
