Šta je siva zona alkoholizma, provjerite da li ste u njoj
Saznajte jeste li u sivoj zoni alkoholizma tako što ćete odgovoriti na šest jednostavnih pitanja.
Siva zona opisuje ljude koji konzumiraju više od umjerene količine alkohola, ali ne ispunjavaju kriterije stvarne zavisnosti.
Pitanja su osmišljena kako bi vam pojasnila vaše navike pijenja i pomogla da saznate trebate li pomoć prije nego što se stanje pogorša, prenosi RTCG.
Jeste li u sivoj zoni?
- Jeste li zabrinuti zbog količine alkohola koju pijete?
- Postavljate li sebi pravila o pijenju, na primjer koliko pića smijete popiti i koliko često?
- Jeste li potajno zabrinuti zbog pića i žalite li zbog odluka i razgovora u pijanom stanju?
- Čini li se da vam alkohol krade život?
- Lažete li često o tome koliko pijete?
- Pravite li pauze od alkohola, ali se kasnije vraćate starim navikama?
Ako ste odgovorili potvrdno samo na jedno od ovih pitanja mogli biste biti u sivoj zoni.
Ljudi često smatraju da im nije potrebna pomoć, ali svejedno priznaju da konzumacija alkohola na neki način negativno utiče na njihov život: fizički, mentalno ili oboje.
Ako ste u sivoj zoni, prešli ste tačku rekreativnog pijenja i koristite alkohol za nešto drugo – nagradu, sredstvo za opuštanje, samopouzdanje ili da otupite od svojih emocija, piše The Sun.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Somelije otkrio koje piće prouzrokuje najgori mamurluk
Šest pitanja koja bi trebalo da postavite prije razvoda od partnera
Više hrčete zimi? Evo kako da prestanete
Šta treba da znate ako želite smršati?
Ove životne navike su pogubne za zdravlje
Koje je najštetnije alkoholno piće?
Sedam najgorih namirnica za mozak
Da li alkohol može da se uklopi u zdrav način života?
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
