Kada je vrijeme za stručnu pomoć?

Strahovi i fobije

Svi strahovi su povezani sa strahom od smrti, jer je to ključno egstencijalno pitanje. Iz njega se razvijaju svi drugi strahovi koji najčešće prerastaju u fobije. Pojedini se plaše neuspjeha, drugi uspjeha, a najčešći su strahovi od: zmija, buba, visine, zatvorenog prostora, mraka, javnog nastupa…

Kako se prevazilazi strah, a kako fobija kao i o mnogim drugim pitanjima govorila je doktorka Tatjana Vlašković Jovićević, psihijatar i psihoterapeut.

“Strah je naše urođeno osećanje, koje nas, na neki način čuva od nekih opasnih situacija, ali kada taj strah postane iracionalan, preteran, onda može da ode do nivoa fobije. Tada možemo i da izbegavamo neku situaciju, objekat, biće… Zavisi šta je u pitanju. Zato što ga se toliko plašimo da mislimo da je opasno po naš život”, priča doktorka i osvrće se na metode liječenja.

“Jedan od zvaničnih načina fobija jeste hipnoza, ali pre toga postoje mnogi načini kao što je kognitivno-bihevioralna, zatim postepeno izlaganje uzroku fobije i drugi. Mnoge fobije mogu biti problem za normalno funkcionisanje, kao što je recimo fobija od zatvorenog prostora, javnog nastupa… Tada moramo da to rešavamo, ali postepeno”, priča ona i skreće pažnju da bi trebalo potražiti pomoć onda kada nam strah odnosno fobija ometa normalno funcionisanje.

Izvor: Nezavisne novine