Kada je vrijeme za stručnu pomoć?
Strahovi i fobije
Svi strahovi su povezani sa strahom od smrti, jer je to ključno egstencijalno pitanje. Iz njega se razvijaju svi drugi strahovi koji najčešće prerastaju u fobije. Pojedini se plaše neuspjeha, drugi uspjeha, a najčešći su strahovi od: zmija, buba, visine, zatvorenog prostora, mraka, javnog nastupa…
Kako se prevazilazi strah, a kako fobija kao i o mnogim drugim pitanjima govorila je doktorka Tatjana Vlašković Jovićević, psihijatar i psihoterapeut.
“Strah je naše urođeno osećanje, koje nas, na neki način čuva od nekih opasnih situacija, ali kada taj strah postane iracionalan, preteran, onda može da ode do nivoa fobije. Tada možemo i da izbegavamo neku situaciju, objekat, biće… Zavisi šta je u pitanju. Zato što ga se toliko plašimo da mislimo da je opasno po naš život”, priča doktorka i osvrće se na metode liječenja.
“Jedan od zvaničnih načina fobija jeste hipnoza, ali pre toga postoje mnogi načini kao što je kognitivno-bihevioralna, zatim postepeno izlaganje uzroku fobije i drugi. Mnoge fobije mogu biti problem za normalno funkcionisanje, kao što je recimo fobija od zatvorenog prostora, javnog nastupa… Tada moramo da to rešavamo, ali postepeno”, priča ona i skreće pažnju da bi trebalo potražiti pomoć onda kada nam strah odnosno fobija ometa normalno funcionisanje.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Može li se jesti previše voća
Previše ovog vitamina dovodi do srčanih bolesti
Evo šta može da se dogodi ako pijete energetska pića svaki dan
Ovo je pet navika s kojima sabotirate vlastitu sreću
Šest znakova koji ukazuju na to da ste preodgovorni
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
