Svirajte i pjevajte da biste ojačali svoje pamćenje
Vježbanje sviranja i “čitanje” muzike može pomoći u održavanju dobrog pamćenja i sposobnosti rješavanja složenih zadataka, pokazuje studija koju prenosi BBC.
Psychiatry” navodi se da bi muzika trebalo da bude dio načina života koji pomaže održavanju zdravlja mozga.
Proučavano je više od 1.100 ljudi starijih od 40 godina, prosječne starosti od 68 godina.
Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru analizirali su podatke o njihovim moždanim funkcijama u sklopu šire studije koja je proučavala kako mozak stari i zašto ljudi razvijaju demenciju.
Proučavali su efekte sviranja instrumenta, pjevanja, čitanja i slušanja muzike i muzičkih sposobnosti.
U radu objavljenom u časopisu “International Journal of Geriatric Psychiatry” navodi se da bi muzika trebalo da bude dio načina života koji pomaže održavanju zdravlja mozga.
Proučavano je više od 1.100 ljudi starijih od 40 godina, prosječne starosti od 68 godina.
Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru analizirali su podatke o njihovim moždanim funkcijama u sklopu šire studije koja je proučavala kako mozak stari i zašto ljudi razvijaju demenciju.
Proučavali su efekte sviranja instrumenta, pjevanja, čitanja i slušanja muzike i muzičkih sposobnosti.
Naučnici su uporedili kognitivne podatke ispitanika u studiji koji su se na neki način u životu bavili muzikom, s onima koji to nikada nisu činili.
Njihovi rezultati pokazali su da su najviše koristi imali ljudi koji su svirali muzičke instrumente, što može biti zbog “višestrukih kognitivnih zahtjeva” te aktivnosti. Sviranje klavira i sličnih instrumenata pokazalo se naročito korisnim, dok su limeni i duvački instrumenti takođe bili dobri.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Jedna navika učiniće vaš trening efikasnijim
Autofagija topi kilograme i ozbiljno utiče na mozak
Kućni ljubimci mogu pomoći u usporavanju starenja mozga
Kakav uticaj muzika ima na bebe u materici?
Ovo su tri najgore namirnice za mozak
Kakao je koristan za mršavljenje, srce, pritisak, mozak
Istraživanje
Nježno roditeljstvo ne djeluje, stroži pristup razvija dječji mozak
Sedam razloga za učenje novog stranog jezika
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
