Svirajte i pjevajte da biste ojačali svoje pamćenje

Vježbanje sviranja i “čitanje” muzike može pomoći u održavanju dobrog pamćenja i sposobnosti rješavanja složenih zadataka, pokazuje studija koju prenosi BBC.

Psychiatry” navodi se da bi muzika trebalo da bude dio načina života koji pomaže održavanju zdravlja mozga.

Proučavano je više od 1.100 ljudi starijih od 40 godina, prosječne starosti od 68 godina.

Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru analizirali su podatke o njihovim moždanim funkcijama u sklopu šire studije koja je proučavala kako mozak stari i zašto ljudi razvijaju demenciju.

Proučavali su efekte sviranja instrumenta, pjevanja, čitanja i slušanja muzike i muzičkih sposobnosti.

U radu objavljenom u časopisu “International Journal of Geriatric Psychiatry” navodi se da bi muzika trebalo da bude dio načina života koji pomaže održavanju zdravlja mozga.

Proučavano je više od 1.100 ljudi starijih od 40 godina, prosječne starosti od 68 godina.

Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru analizirali su podatke o njihovim moždanim funkcijama u sklopu šire studije koja je proučavala kako mozak stari i zašto ljudi razvijaju demenciju.

Proučavali su efekte sviranja instrumenta, pjevanja, čitanja i slušanja muzike i muzičkih sposobnosti.

Naučnici su uporedili kognitivne podatke ispitanika u studiji koji su se na neki način u životu bavili muzikom, s onima koji to nikada nisu činili.

Njihovi rezultati pokazali su da su najviše koristi imali ljudi koji su svirali muzičke instrumente, što može biti zbog “višestrukih kognitivnih zahtjeva” te aktivnosti. Sviranje klavira i sličnih instrumenata pokazalo se naročito korisnim, dok su limeni i duvački instrumenti takođe bili dobri.

Izvor: Nezavisne novine