Bez glutena i dodanih šećera
Muse od čokolade i avokada
Ako vam se jede nešto slatko, a pritom želite izbjeći unošenje nezdravih šećera, pripremite fini muse od avokada, koji će vas oduševiti kremastom masom.
Sastojci:
- 115 grama datula, namočenih
- 120 ml javorovog sirupa
- kašičica ekstrakta vanilije
- 225 grama pasiranog avokada (oko 3 avokada)
- 90 grama kakaa u prahu
- 120 ml vode.
Priprema:
Pomiješajte datule, javorov sirup i ekstrakt vanilije u smjesu dok ne postane glatka.
Dodajte zgnječeni avokado i kakao prah te miješajte sve dok ne postane kremasto.
Dodajte vodu i obradite smjesu da bude glatka.
Poslužite na sobnoj temperaturi ili ohlađeno.
Muse čuvajte u zatvorenoj posudi u frižideru do tri dana, prenosi “24Sata”.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Osam razloga da jedete avokado
Tri sjajna doručka ako pazite na dnevni unos proteina
Voće koje će vas držati sitima duže vrijeme
Evo kako da se riješite podočnjaka
Namirnice uz koje ćete izgledati mlađe
Tri vrste voća i povrća koje će sniziti holesterol
Ovo voće najefikasnije spušta holesterol: Jedite ga i gledajte kako djeluje
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
