Odlazak na posao biciklom popravlja mentalno zdravlje

Izvor: Pexels

Ljudima koji na posao idu biciklom doktori propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje.

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Vožnja biciklom rezultirala je znatnijim smanjenjem recepata za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, pokazuju istraživanja Univerziteta u Edinburgu – premda muškarci više vole da se voze biciklom.

Istraživači su kombinovali podatke za 378.253 ljudi u dobi od 16 do 74 godine iz škotskog popisa stanovništva iz 2011. sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za sljedećih pet godina.

Ispitanici žive i rade u Edinburgu ili Glazgovu, borave kilometar i po od biciklističke staze i nisu imali recepte za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je prepisano 15 odsto manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poređenju sa onima koji ne voze bicikl.

Njihovo otkriće da, kako su kazali voditelji istraživanja sa Univerziteta u Edinburgu, ta ekonomična i održiva metoda putovanja na posao takođe poboljšava mentalno zdravlje sugeriše da će politika ulaganja u biciklističke staze i poticanje aktivnog putovanja na posao vjerovatno imati širok raspon prednosti.

“Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, moglo bi pomoći i u smanjenju zagušenja cesta i zagađenosti vazduha”, istakli su sa ovog univerziteta.

Izvor: Nezavisne novine

Vaša ocjena:

0 / 5. 0

Najbolje ocjenjene

×