Rezultat istraživanja
Preskakanje doručka skraćuje životni vijek
Postoje razne navike kod ljudi. Jedni vole prvo ujutro da popiju toplu vodu, popiju kafu, drugi da zapale cigaretu, dok neki bez doručka ne mogu da zamisle početak dana, što je i najzdravije.
Ipak, mnogo je onih koji preskaču doručak, a razlozi za to su mnogobrojni. Neki nisu veoma gladni ujutru, što je uobičajeni rezultat jedenja obilnog obroka uveče, drugi razmišljaju da će im, pošto nisu gladni, preskakanje doručka pomoći da smršaju.
Takođe, ima i onih koji ne stižu da uzmu svoj doručak na vrijeme, jer su stalno u nekoj žurbi. Time što preskaču svoj doručak zapravo misle da su dobili nešto od vremena, ali stvarnost je nažalost obično drugačija.
Naime, istraživanje je pokazalo da preskakanje doručka skraćuje životni vijek, prenosi b92.
Doktori Nedra Belok i Lester Breslou bili su među prvim istraživačima koji su otkrili kojih sedam faktora načina života utiču na dužinu života ljudi. U njihovom klasičnom istraživanju učestvovalo je približno 7.000 osoba koje žive u okrugu Alameda, u Kaliforniji, kod kojih su utvrdili da postoji ovih sedam faktora koji produžuju životni vijek.
Među faktorima koji utiču na dugovječnost nalazilo se i redovno doručkovanje.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
Puding rolnice kao doručak za poželjeti
Ovaj doručak zabrinjavajuće podiže holesterol
Imamo recept za najukusniji smoothie od špinata koji će vas razbuditi
Mekike s jogurtom, pravi domaćinski doručak
Rolnice sa sirom i šunkom idealne za brzinski doručak
“Doručak dijeta” je sve popularnija
Sedam recepata za sedam dana u nedjelji
Simit pecivo za 30 minuta
Lamija nam donosi savršen recept za turski doručak
Najbolje ocjenjene
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
Mat ruževi se vraćaju u modu
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
Modne greške koje svi pravimo
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
