Tjestenina s povrćem
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/fusilli-pasta-salad-with-tomato-broccoli-napkin.jpg)
Donosimo vam prijedlog za današnji ručak.
Sastojci:
- 300-400 g paste
- 1/4 glavice karfiola
- 1-2 cvijeta brokule
- 2 mrkve
- po 1 paprika, crvena, žuta, narandžasta
- 5-6 stabiljka mladog luka
- 2 stabljike celera
- 15-20 crnih maslina
- sušeni paradajz u ulju
- 300-400 ml italijanskog dresinga za salate
- po ukusu soli i bibera
Priprema:
Skuvati tjesteninu i za to vrijeme pripremite mrkvu, brokulu i karfiol te ubacite u šerpicu nakon pet minuta kuvanja tjestenine. Kuvanje tjestenine ne smije biti duže od desetak minuta, zajedno s povrćem. Skuvanu tjesteni-nu s povrćem ocijediti i potopiti u hladnu vodu. Ostavite da se dobro ocijedi. Paprike očistiti od sjemenki pa ih nasjeckati na sitne kockice. U veću posudu stavite paprike. Mladi luk očistiti pa oprati i narezati i dodati u po-sudu u kojoj je paprika. Isto ponoviti i s celerom. Sušeni paradajz takođe sitno nasjeckati i staviti u posudu, dodati crne masline pa potom ocijeđenu tjesteninu s povrćem. Preliti dresingom za salate, dobro izmiješati i dodati soli te svježe mljevenog bibera po ukusu.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-mart-production-7890214-260x200.jpg)
Koje povrće je najzdravije?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-polina-tankilevitch-4443439-260x200.jpg)
Kako se pravilno čuva voće i povrće u frižideru
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/2148869946-260x200.jpg)
Zašto se krompir stavlja na kuvanje u hladnu, a brokula u kipuću vodu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/38009-260x200.jpg)
Koliko treba kuvati povrće
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/top-view-soup-pot-with-carrots-onion-260x200.jpg)
Ukusna čorba koju svi obožavaju
Supa od povrća i griza
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-markus-spiske-2847908-260x200.jpg)
Koje povrće se može uzgajati u kantama i na šta paziti?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/grilled-chicken-steak-vegetables-marble-background-260x200.jpg)
Piletina s povrćem
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-vanessa-loring-5966434-260x200.jpg)
Kako razlikovati domaće voće i povrće od tretiranog?
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)