Spas za organizam i dijetu

Zelena limunada

U toku je zima i period kada se gojimo i jedemo masnu hranu, zato nam je potrebno nešto poput zelene limunade da nas pročisti

Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promijenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme. U pitanju je napitak od samo 3 sastojka – peršuna, spiruline i limuna.

Ova tečnost pomoći će vašem tijelu da se oslobodi viška vode, eliminisaće nadutost, podstiče bešiku da češće izbacujete vodu, pa ćete samim tim i da smršate, tj da izgledate mršavije. Što je od svega najbolje, sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.

Sastojci:

• 1 limun
• 60 g peršuna
• 1 kašičica spiruline
• 60 ml vode

Priprema:

Iscijedite sok iz limuna i isjeckajte peršun. Stavite ih u šolju i preko prelijte vodu i dodajte kašičicu spiruline.

Primjena:

Ovaj napitak uvijek pijte na prazan želudac. Konzumirajte po jednu šolju dnevno tokom 6 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana, pa možete početi ponovo.

Mnogo je važno kako započinjete svoj dan, a blagotvonije za vaš organizam biće da na poslu ujutru popijete čaj od peršuna i limuna umjesto kafe. Već poslije mjesec dana primijetićete rezultate.

Izvor: Nezavisne novine

Ova 4 čaja su najbolja za ravan stomak

Kako dijeta prije i tokom trudnoće utiče na vaše dijete?

Magičan napitak za uži struk koji je osvojio svijet

Pomaže li stvarno zeleni čaj pri gubitku kilograma?

Hljeb za mršavljenje bez brašna

Možemo li da smršamo ako pijemo puno vode?

Intermittent Fasting

Stara metoda koja pomaže u zdravom procesu mršavljenja

Zašto Japanci najbrže gube kilograme

Anticipatorna anksioznost

Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha

Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti

Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?

Mat ruževi se vraćaju u modu

Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?

Modne greške koje svi pravimo

Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta

Pet vježbi za savršen struk