Spas za organizam i dijetu
Zelena limunada
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/2148226070.jpg)
U toku je zima i period kada se gojimo i jedemo masnu hranu, zato nam je potrebno nešto poput zelene limunade da nas pročisti
Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promijenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme. U pitanju je napitak od samo 3 sastojka – peršuna, spiruline i limuna.
Ova tečnost pomoći će vašem tijelu da se oslobodi viška vode, eliminisaće nadutost, podstiče bešiku da češće izbacujete vodu, pa ćete samim tim i da smršate, tj da izgledate mršavije. Što je od svega najbolje, sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
Sastojci:
- 1 limun
- 60 g peršuna
- 1 kašičica spiruline
- 60 ml vode
Priprema:
Iscijedite sok iz limuna i isjeckajte peršun. Stavite ih u šolju i preko prelijte vodu i dodajte kašičicu spiruline.
Primjena:
Ovaj napitak uvijek pijte na prazan želudac. Konzumirajte po jednu šolju dnevno tokom 6 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana, pa možete početi ponovo.
Mnogo je važno kako započinjete svoj dan, a blagotvonije za vaš organizam biće da na poslu ujutru popijete čaj od peršuna i limuna umjesto kafe. Već poslije mjesec dana primijetićete rezultate.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/52326-260x200.jpg)
Ova 4 čaja su najbolja za ravan stomak
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-jonathan-borba-20607808-260x200.jpg)
Kako dijeta prije i tokom trudnoće utiče na vaše dijete?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/2148996340-260x200.jpg)
Magičan napitak za uži struk koji je osvojio svijet
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/03/28429-260x200.jpg)
Pomaže li stvarno zeleni čaj pri gubitku kilograma?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/2148438669-260x200.jpg)
Hljeb za mršavljenje bez brašna
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-nataliya-vaitkevich-4945003-260x200.jpg)
Možemo li da smršamo ako pijemo puno vode?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ella-olsson-1640775-260x200.jpg)
Intermittent Fasting
Stara metoda koja pomaže u zdravom procesu mršavljenja
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-bernard-lee-1073567-260x200.jpg)
Zašto Japanci najbrže gube kilograme
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)