Vježba će vam pomoći da se riješite bola u želucu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230803105454_783144.jpg)
Bol u želucu zna biti izuzetno neugodna, posebno ako je učestala.
On može biti uzrokovana raznim stvarima od bakterija, stresa, prehrane i tako dalje.
Riješiti se problema sa želucem ponekad zna biti dugotrajno i mukotrpno.
Mnogi su načini rješavanja bolova u želucu no mi vam u nastavku otkrivamo jedan vrlo inovativan, prenosi Wall.hr.
Ako ste već sve isprobali, a bolovi u želucu vam ne prolaze preporučujemo vam da probate vježbu koja navodno rješava bolove u želucu za tren oka.
Kako pravilno izvesti vježbu koja će vam pomoći riješiti se bolova u želucu saznajte u nastavku.
Lezite na stomak i savijte noge u koljenima. Koljena raširite, a prsti stopala neka se dodiruju.
Podignite gornji dio tijela tako što ćete se oslanjati na laktove i šake.
Desnom rukom idite prema desnom stopalu ili skočnom zglobu pa isti postupak ponovite i sa lijevom rukom.
Ponavljajte postupak naizmjenično s desnom i lijevom rukom sve dok vam odgovara da radite ovu vježbu.
Izvor: Nezavisne novine
Slicne vijesti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-anna-tarazevich-6173661-260x200.jpg)
Kako prepoznati migrenu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-aknarin-thika-16776311-260x200.jpg)
Šest znakova koji ukazuju da vam nedostaje vitamin D
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/02/pexels-karolina-grabowska-5979735-260x200.jpg)
Riješite se bolova u sinusima uz ovih pet metoda
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-kampus-production-5990934-260x200.jpg)
Korištenje jastuka na pogrešan način često je uzrok ovog zdravstvenog problema
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-daria-obymaha-1684151-260x200.jpg)
Kafa ujutru na prazan stomak? Evo kada je pametno da je popijete
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-mart-production-7890080-260x200.jpg)
Ovo povrće zovu eliksir zdravlja: Oporavlja jetru, reguliše šećer i pritisak
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/clear-glass-with-water-260x200.jpg)
Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-jane-doan-793785-260x200.jpg)
Ovih pet namirnica je nejbolje jesti na prazan želudac!
Najbolje ocjenjene
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/side-view-woman-with-low-self-esteem-260x200.jpg)
Anticipatorna anksioznost
Fizička aktivnost i meditacija ublažavaju strah od straha
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/tasty-colorful-fresh-homemade-smoothies-glass-jars-wooden-table-healthy-detox-concept-260x200.jpg)
Izdvajamo četiri neodoljiva napitka pomoću kojih ćete se riješiti nadutosti
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-6032712-260x200.jpg)
Do kada treba raskititi jelku i kako je spakovati za narednu godinu?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-karolina-grabowska-4938197-260x200.jpg)
Mat ruževi se vraćaju u modu
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-polina-tankilevitch-3875139-260x200.jpg)
Zašto djeca pri rođenju najčešće imaju plave oči?
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-ylanite-koppens-934070-260x200.jpg)
Modne greške koje svi pravimo
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/12/pexels-nudos-adicora-13698106-260x200.jpg)
Iskoristite stari hljeb, doručak će biti spreman za 10 minuta
![](https://zdravlje-plus.com/wp-content/uploads/2023/08/20230820191141_785483-260x200.jpg)